Как Вы относитесь к критике?

Меня часто критикуют. Раньше я очень переживала.

Меня ругали, что я мало ем, и слишком худая. Меня одёргивали, что я слишком много смеюсь, и выгляжу несерьёзной. Меня критиковали, что мои программы для психологов — это какой-то инфобизнес и что это не работает.

Самое непонятная для меня критика до сих пор остаётся загадкой:

— У тебя слишком ВСЁ ПРОСТО!

Если бы Вы знали, сколько раз в своей жизни я слышала эту фразу! Но ведь так и есть! Это так и работает! Всё так в мире и устроено — ПРОСТО.

Мои клиенты склонны придумывать себе препятствия — мыслимые и немыслимые. У меня ощущение, что им специально нравится выбирать сложные пути к цели.

Ну казалось бы — влюбился? Ну и живи себе счастливо — занимайся теперь работой! Нет, будут терзаться, а она это ил ине она? А на всю жизнь это или только на 23 с половиной года?

Ну, ёшкин кот! Да какая фиг разница? Счастье — оно сейчас! И счастливым быть можно только сегодня! Не вчера, не завтра — а только сегодня! Понимаете?! Что? Ну что Вам мешает быть счастливым?

Да, у меня всё просто! Захотел 5 миллионов долларов на проект — запиши. Захотел ребёнка — запиши. Захотела на Занзибар — тоже запиши. Всё в волшебную тетрадь!

— А потом что?

— А потом всё начинает сбываться!

— Что, вот так просто?

— Да, вот так просто!

— Но подожди…

— Да, я как раз и работаю с Вашими «подожди» — все оставшиеся 9 сессий 🙂

А критика? Что я делаю с теми, кто меня критикует и говорит, что со мной что-то не так? Я их в последнее время отправляю всех в бан. Это как раз те, которые из серии «подожди». Мне некогда ждать. У меня в жизни очень много планов 🙂

Всем ромашек!

Ваша ИХ

Про секс и еду

— Когда ко мне приходят люди, которые хотя похудеть, то я им разрешаю есть всё что угодно. Но! Они не могут в этот момент ни смотреть телевизор, кино на компе, слушать аудио-книги или музыку. Нельзя читать, с кем-то разговаривать. Только есть.

— Ого! Даже музыку нельзя?

— Даже музыку!

— Да! Ты жестокий коуч!

— Зато они сбрасывают вес по 20 кг. И чувствуют себя намного лучше и счастливее 🙂

(из вчерашнего разговора)

 

Следующий уровень. Next Level.

 

Это когда во время еды, Вы не только ничего не смотрите и не слушаете, но Вы и не думаете ни о чём другом, кроме еды. Только о еде. Только чувствуете все тонкости вкусов.

 

Для меня это норма. Когда я ем, я только ем. Получаю кайф от каждого кусочка еды, пью и чувствую, как по мне вода течёт. И от этого процесса получаю очень большое удовольствие. Люди, которые видели, КАК я ем, им сразу же хочется попробовать то, ЧТО я ем. Им кажется, что это что-то очень вкусное. Это обычная еда. Просто у меня чувствительность заточена под получение кайфа.

 

При чём здесь секс?

 

Всегда наблюдаю, как мужчина ест. Если он жадно или быстро ест, то это не мой вариант. Люблю, когда мужчина умеет насладиться процессом. Скорее всего он и в постели будет себя вести также.

 

Сама во время секса только в моменте. Вообще ни о чём не думаю. Есть только тело. Есть только удовольствие. Есть я, есть он. Есть энергия и пространство между нами, создаваемое нами. Погружаясь, выныривая, играя, заигрывая, глядя в глаза, дышать, чувствовать. Бесконечная Вселенная, которую можно исследовать вечно.

 

И это всё — про осознанность, про счастье. Счастье быть животным и человеком одновременно. Осознавая и признавая в себе эти грани.

 

— Как кушаете Вы?

— О чём думаете Вы во время секса?

— И сколько времени Вы проводите за этими двумя вкусными занятиями?

 

Всем ромашек!

Ваша ИХ

Быть настоящим

Никакие машины, квартиры, дома, яхты и миллионы миллиардов не помогают приблизиться к себе настоящему.

— Да, можно заработать до фига денег.

— Да, можно купить дом, обустроить его, купив туда кучу техники и красивых подушек.

— Да, можно выйти замуж и жениться и родить детей, и быть в хороших отношениях с мужем или женой.

— Да, можно научиться говорить по-английски, по-испански, по-французки и играть в теннис.

Это всё про желания первого порядка. Работала с этим много лет. И мои клиенты — счастливые и довольные -заканчивали коучинг и шли дальше своим путём.

Сейчас коучинг стал другим. У клиентов уже всё есть. И идёт запрос на глубокую трансформацию — выход на следующий уровень. Приходят люди, которые спрашивают:

— Ирина, а что дальше? Что ЗА всем этим? Нам куда?

— Как стать самим собой в отношениях? Как перестать врать и не бояться, что муж уйдёт? Как признаться в своих слабостях?

— У меня есть семья, а я чувствую себя одиноким! Мне не с кем поговорить!

— Меня мало, что радует! Как опять научиться смеяться?

Встретиться с самим собой, с настоящим. Остаться в тишине. Остаться наедине с самим собой. Страшно.

Путешествие длиною в жизнь.

Как не вернуться к привычным ролям, маскам? Как помнить про Себя настоящего? Как открыться другим?

Всем ромашек!

Ваша И.Х.

Про смерть и стадии травмы

Что-то из лекции (очень интересно читала профессор по педпсиху), что-то из Инета, что-то своё.

 

Общепринятого определения посттравматического стресса (ПТС) не существует, но в целом его можно описать как реакцию человека на очень сильный стресс: потерю близких, катастрофические события, насилие, участие в боевых действиях и т.п. Сила стресса при этом определяется не столько интенсивностью самого события, сколько отношением к нему потерпевшего.

 

В протекании ПТС выделяют четыре фазы:

 

  1. Фаза шока.
  • Застывание.
  • Крик, истерика.
  1. Фаза агрессии и вины.
  • Обвинение и вина.
  • Тоскование и поиск.
  • Тревога и страх.
  1. Фаза депрессии.
  2. Фаза исцеления.

Если человек в своих переживаниях не проходит одну из первых трех фаз, фиксируется на одной из них, принято говорить о посттравматическом стрессовом расстройстве.

 

Первую фазу ПТС часто сравнивают с психологическим анестетиком — психика не способна справиться с таким стрессом, человек отказывается верить в случившееся.

 

Такой механизм психологической защиты называется отрицанием, и это один из самых архаических механизмов нашей психики. Его постоянное использование приводит к серьезному психическому заболеванию, но к счастью, первая фаза ПТС, как правило, очень непродолжительна.

 

Второй фазой развития ПТС называется фазой агрессии и вины.

Гнев как проявление второй фазы ПТС может быть обращен на себя, на покойника или на третьих лиц, в том числе никак не вовлеченных в ситуацию. По сути, этот гнев обращен на саму ситуацию («Так не должно быть!»), а конкретный предмет, на который он будет обращен, зависит от психологического типа горюющего.

 

«Ты умер, значит, умру и я» — довольно распространенная психологическая реакция. Если она не имеет в своем основании чувства вины, то такие чувства более характерны для фиксации на третьей фазе ПТС, фазе депрессии или собственно горевания.

 

На третьей фазе ПТС отказ от жизни, в том числе, мысли о самоубийстве, вызваны потерей ощущения смысла жизни («Без тебя мне белый свет не мил»).

 

Понимание этого — ключ к исцелению от боли, вызванной потерей.

 

На третьей стадии горевания, после того как постепенно иссякает энергия агрессии, человек переживает депрессию, вызванную потерей близкого. Симптоматически это проявляется в безразличии к происходящему, тоске, ощущении потери смысла. В тоже время, в психике человека происходят глубинные изменения, которые при благоприятном исходе позволят ему примириться со случившимся.

 

Переживающий депрессию человек обращен внутрь себя, он проделывает работу (путешествие), сути которой до поры до времени не понимает (слепота).

 

Это противоборство сил составляет суть депрессии — надежда на то, что мир после утраты останется прежним борется с пониманием факта необратимого изменения. Человек в состоянии депрессии внешне кажется обессиленным, но это не означает, что у него мало психической энергии. На самом деле, внешняя (проявляющаяся во внешней деятельности) энергия скована описанным конфликтом, а внутренняя энергия направлена на его преодоление.

 

Третья ваза ПТС — самая длительная. Человек, переживающий состояние депрессии, совершает путешествие медленно. Как правило, он не склонен обращаться к терапевту на этой фазе («Все равно мне никто не поможет»). Терапевтической задачей на этом этапе является осознание конфликта между надеждой и реальностью.

 

Если такое осознание происходит, это означает, что человек готов встретиться с умершим, и такая встреча способна принести облегчение. В терапевтической работе этот символизм овеществляется в разговоре с умершим, когда оставшимся жить передаются наказы, сообщаются знания, завещаются умения. После такого разговора человек получает новый смысл жизни. Если умерший — старший родственник, то, в терминологии Б. Хеллингера, в этот момент восстанавливается правильное течение реки времени.

Замечу, что такой исход возможен только после того, как протагонист освободится от чувства вины и агрессии, а также от иллюзорной надежды вернуть умершего.

 

В терапевтической работе сначала умерший сам должен сообщить протагонисту, что он ушел навсегда, а уже затем, после эмоционального принятия этого факта протагонистом, напутствовать его в новой жизни. Если эмоциональное принятие, сопровождающееся слезами катарсиса, не состоялось, протагонист захочет остаться с близким, что равносильно продолжению депрессии.

 

В этой сцене важны три вещи: осознание необратимости утраты, плач по умершему и возвращение в мир живых. Плач — это точка перехода от депрессии к исцелению, он означает осознание и принятие утраты. Это уже не бессильные слезы фазы агрессии. Умершего человека нет, но весна все равно наступает. Принять потерю — значит обрести новый смысл в жизни.

 

На фазе исцеления нет места лжи и самообману, ситуация принимается такой, какая она есть, Здесь нет места иррациональному чувству вины и агрессии, личная ответственность за произошедшее точно измерена и принята. Исцелившемуся человеку хватает мудрости не брать на себя ответственности за то, что невозможно изменить. Если в травматическом событии есть вина другого человека, то фазе исцеления клиент уже не мечтает о мести, а предоставляет возможность высшим силам (в зависимости от мировоззрения — Богу, богам, закону, равновесию и т.п.) восстановить справедливость.

 

http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/449407

 

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР, «вьетнамский синдром») — психологическое состояние, которое возникает в результате психотравмирующих ситуаций, выходящих за пределы обычного человеческого опыта и угрожающих физической целостности субъекта или других людей. Отличается пролонгированным воздействием, имеет латентный период, и проявляется в период от шести месяцев до десяти лет после перенесения однократной или повторяющейся психологической травмы.

 

Причины ПТСР

Травмирующие воздействия могут быть вызваны военными действиями, природными катастрофами, террористическими актами, например, взятием в заложники, насилием, пытками, длительными и тяжелыми болезнями или смертью близких людей. Во всех случаях психотравма является тяжелой и вызывает переживание интенсивного страха, беспомощности и крайнего ужаса.

 

Фазы развития

1.Отчаяние 2. Отритцание 3.Навязчивость 4.Прорабатывание 5.Завершение

 

Клинические проявления

Течение ПТСР проявляется повторяющимся и навязчивым воспроизведением в сознании психотравмирующего события. При этом испытываемый пациентом стресс превышает тот, который он ощущал в момент собственно травмирующего события, и часто является чрезвычайно интенсивным переживанием, вызывающим мысли о суициде с целью прекратить приступ. Также характерны повторяющиеся кошмарные сны и флешбеки.

 

При этом пациент усиленно избегает мыслей, чувств или разговоров, связанных с травмой, а также действий, мест или людей, которые инициируют эти воспоминания. Характерна психогенная амнезия, пациент не способен воспроизвести в памяти психотравмирующее событие в подробностях. Имеет место также постоянная бдительность и состояние постоянного ожидания угрозы. Состояние часто осложняется соматическими расстройствами и заболеваниями — в основном со стороны нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и эндокринной систем.

 

Триггеры

Триггером является событие, вызывающее у больного ПТСР приступ. Чаще всего триггер является частью травмирующего опыта — плач ребенка, шум машины, нахождение на высоте, изображение, текст, телепередача и др. Больные ПТСР обычно всеми силами избегают встреч с триггерами, стремясь избежать нового приступа.

 

Лечение

Лечение ПТСР является комплексным, в начале болезни медикаментозным и психотерапевтическим, после — преимущественно психотерапевтическим. Хорошие результаты дает методика, в ходе которого пациента учат в момент начала приступа концентрировать внимание на ярком отвлекающем воспоминании, что со временем формирует привычку к автоматическому переходу сознания к нейтральным или положительным эмоциям в обход травмирующего опыта в случае появления триггера.

 

Всем ромашек!

Ваша И.Х.

Как танец спас мою спину от операции

Спина начала болеть в сентябре. Стало трудно танцевать. Помню, как прилетела в Лондон специально на 2-х дневную группу по биоданзе. Целый день перед занятиями пролежала в кровати. Боясь пошевелиться. Боялась даже дышать. Область поясницы горела огнём.

 

Когда много танцевала, то становилось легче. Уже тогда не могла прыгать и делать резкие движения. Боль то уходила на несколько дней, то возвращалась. Ходила к врачам, остеопатам и массажистам. Они толком ничего не могли сказать.

 

Мыть полы в доме стало адской мукой. Еле-еле поднимала свой чемодан, гуляла с огромной собакой, летала в самолётах. Всё сопровождалось постоянной болью. Впервые в 43 года я почувствовала, что такое просыпаться и засыпать с болью. Мази, таблетки спасали буквально на 30 минут, максимум на 1 час. Спина болела даже во сне.

В середине декабря приехала в социальную службу центрального округа Москвы и договорилась о том, что буду вести у них танцевальные группы для пожилых людей. Провела одно занятие.

 

27 декабря меня увезли на скорой в больницу.  Врачи определили, что у меня аппендицит. Быстро вкололи мне огромный укол анестезии в область поясницы. Боль была адской.

 

После операции мне каждый день кололи какие-то уколы. Через несколько дней после Нового года я пришла к хирургу с болью в ягодицах. Говорю ему:

— Вы знаете, у меня от Ваших уколов очень сильно болит попа. Это от уколов?

Хирург удивился, посмотрел меня, и говорит:

— А езжайте-ка Вы, девонька, на МРТ!

Я ему говорю:

— Зачем МРТ? Это же всё от уколов?

А он — умный врач, отвечает мне:

— Боль у Вас от позвоночника, а не от уколов.

 

Не поверила, но поехала на МРТ. Там история стала ясной и понятной:

— У Вас воспаление межпозвоночной грыжи между 4-м и 5-м позвонком. И она у Вас очень давно — с подросткового возраста!

— Ого!? А как это? Я всю жизнь спортом занимаюсь — плавание, танцы, йога, бег.

А они отвечают:

— Запросто! 90% населения живут и не знают, что у них грыжи в позвоночнике. Это нормально.

 

Приехала обратно к хирургу. Он выписал мне по 7 уколов в день. Сказал ложиться в больницу на капельницы. Курс лечения — 2 недели. И направил к неврологу. Невролог посмотрела на уколы, вычеркнула парочку, добавила своих. Сказала:

— Сейчас ложитесь в больницу, чтобы снять воспаление на 2 недели, и потом готовьтесь к операции. Направим Вас в Моники к нейрохирургу.

— Мне нельзя на операцию. Я танцую каждую неделю с бабушками в центре.

Она посмотрела на меня с круглыми глазами и говорит:

— Девушка, да Вы сума сошли! Как в таком состоянии танцевать-то можно?! Вам в больницу нужно ложиться на операцию. Чем быстрее, тем лучше!

Прихожу домой. Плачу. Почитала в Интернете описание этих уколов, которые мне выписали. После них откажут почки, печень и сердце сразу вместе или по очереди. Плюнула и забила. Продолжаю ходить на танцы. Но танцевать становится всё больнее и больнее. А тут ещё шов от аппендицита. Особо не попрыгаешь.

 

Погоревал пару дней и смирилась с тем, что после операции не смогу танцевать целый год.  Написала пост в Фейсбук, что ищу хорошего врача-нейрохирурга. Больше 100 комментариев. Все рекомендуют своих знакомых и проверенных врачей.

 

Неожиданно позвонил мой друг из Питера:

— Ира, а ты точно хочешь операцию делать?

— Виталь, не хочу совсем. А что делать?

— Ты знаешь, есть в Москве клиника Сергея Бубновского, которая занимается такими вопросами. Сходи к ним!

 

Чудеса случаются!

 

В этот же день позвонила и записалась в отделение в Сокольниках. Утром еле-еле смогла натянуть колготки, потому что очень больно наклоняться. В метро, чтобы встать с сиденья, держалась за поручень. Почувствовала себя старушкой. Даже пришла мысль купить палочку.

 

Врач в центре бодрым голосом сообщил, что мой случай вполне себе излечимый. И через полгода-год я смогу уже прыгать и танцевать!

 

— Я уже сейчас танцую! Что мне делать?

— Бросать. Вы сейчас не можете танцевать. Приходите 3 раза в неделю к нам в центр — заниматься на специальных тренажерах.

— А что можно делать, чтобы как-то ускорить процесс?

— Каждый день заниматься по 3 часа дома. Будете?

— Буду.

— Хорошо, пройдёте сейчас тестирование, заключим договор и приезжайте на первое занятие.

 

Еле-еле встала. Прихожу в спортивный зал на тестирование. Бодрая молодая девушка встретила меня с горящими глазами:

— А теперь отжиматься! — радостно сообщила она.

Что?! Отжиматься?! Вы меня видите?! Я еле-еле хожу, а вы говорите отжиматься?!

— Да-да, давайте посмотрим, что Вы можете. Ложитесь на коврик.

Легла на коврик. Со слезами на глазах отжалась 1 раз, пресс — 2 раза, согнула ноги, как показали, — ещё пару раз. Всё. Выдохлась. Мне было так больно, что хотелось послать всех и уехать из этой клиники навсегда. Только рекомендация моего друга из Питера давали надежду, что здесь мне могут помочь без операции.

 

На следующий день спина  заболела ещё сильнее, Приехала снова. Пришла в тренажёрный зал. Мне говорят:

— Сейчас будем заниматься целый час под руководством тренера.

 

Тренер показал, как делать упражнения на тренажёрах. Утяжеления на разные мышцы рук или ног по 5-10 кг.  Врач и другой тренер объяснили мне, как работают тренажёры, зачем все эти упражнения. Оказывается, что если укрепить мышцы рук, ног и спины — тогда укрепится весь мышечный скелет, и спина перестанет болеть. Стала ходить туда 2-3 раза в неделю.

 

В Сокольниках тем временем люди катались на коньках. Каждый раз я останавливалась возле него и любовалась тем, что они могут прыгать, разбегаться и катиться! Всё это мне казалось для меня нереальным. В те моменты я обещала себе, что в следующем году я обязательно приеду на этот каток, и буду так же легко и свободно кататься!

Первые пять занятий я плакала. Вовсе не от того, что мне было жалко себя. Нет. У меня текли слёзы от физической боли каждый раз, когда я делала эти упражнения. Они не могли не течь. Дома я занималась 3 раза в день по 1 часу. Делала по много раз 5 упражнений с листочка, ксерокопию которого мне выдали в центре Сергея Бубновского.

 

Попутно искала на YouTube другие методики. Добавила в  свой комплекс упражнения других специалистов. Слушала полезные лекции профессора Александра Огулова из центра «Предтеча», профессора Людмилы Васильевой из Института кинезиологии. Неожиданно обнаружила дома книгу японского профессора Кацудзо Ниши. И открыла для себя совершенно другой мир — мир своего тела, походки, питания, дыхания.

Через месяц тренировок и занятий спокойно ходила и танцевала. Боли не прошли, они стали появляться всё реже и реже. Стала спокойно спать. Перестала пользовалась мазями и таблетками.

 

Жизнь меняется

 

Через полтора месяца занятий на тренажерах приехала по направлению областного врача к нейрохирургу в больницу Моники в Москве. Врач взглянул на меня, на снимок и сказал:

— Что-то Вы слишком бодро выглядите для Вашего МРТ.

— Я занимаюсь на тренажёрах в центре у Сергея Бубновского.

— Ааа, понятно. На операцию ложиться будете?

— Нет, спасибо. Я только хочу услышать ещё одно мнение специалиста.

Он удивлённо вскинул брови:

— Это не лечится, девушка. Рано или поздно Вы всё равно приедете к нам на операцию.

— Спасибо. Поняла. До свидания.

В голове стучала только одна мысль:

— Я хочу танцевать! Я буду танцевать.

 

Продолжила каждую неделю ходить к своим бабушкам на танцы. Они даже ничего не замечали. Уходили с занятий радостные и счастливые.

Через 3 месяца занятий я перестала есть хлеб и сахар, отказалась от обычного чая. Стала есть больше овощей, пить больше воды. Начала заниматься дыхательными практиками. И самое главное продолжала заниматься телом дома каждый день.

 

Уже через 3 месяца я смогла впервые прыгнуть! Для человека, который танцует — это счастье! Я смогла прыгнуть и мне было не больно! Ещё через 4 месяца я смогла бегать. Что такое бегать? Вам кажется, что это ерунда?! Спросите того, у кого болит спина — насколько легко ему бегать?

 

В июне я прошла последний курс в центре Бубновского и вышла оттуда здоровым человеком. Тренер напоследок мне сказал:

— Теперь ты будешь заниматься всю свою жизнь каждый день. Если ты перестанешь заниматься, то боли в спине вернутся. Не такие сильные, как раньше, но вернутся.

 

Прошло 2 года…

 

Эту зиму я провела в Таиланде, на острове Самуи. Впервые записалась на кросс-фит. За 3 месяца занятий я научилась поднимать 45 кг от пола. Раньше казалось, что с моей спиной это невозможно. Я так думала. Всё меняется. Так хорошо, как сейчас,  я очень давно себя не чувствовала.

Две зимы подряд я катаюсь на коньках в Сокольниках. Чтобы помнить. Чтобы знать, через что я прошла. И такого детского счастья я не испытывала очень давно! Опять встать на коньки, разгоняться и ехать!

За эти 2 года я полностью изменила своё отношение к телу. Теперь каждый день зарядка, йога, бег. Чередую разные методики в зависимости от настроения и состояния. Стала по-другому ходить, сидеть, танцевать. Больше обращаю внимание на свои бёдра, плечи, шею.

 

Отказалась от сахара, хлеба, яиц и молока. Мясо не ем уже 7 лет. Периодически устраиваю себе очистительные или голодные дни.

 

Зачем?

 

Танец. Желание танцевать. Тогда это стало основной мотивацией заниматься и менять своё отношение к телу. А ещё вернее — мои бабушки, которые ходили ко мне всё это время каждую неделю на группу. Если бы Вы видели счастливые глаза этих женщин золотого возраста!

Задумайтесь, прямо сейчас, когда Вы читаете эту статью:

— В каком положении Ваша спина?

— Чувствуете ли Вы свою поясницу?

— А шею? Плечи?

 

Измените позу. Найдите ту, в которой нагрузка на поясницу станет меньше. Подвигайте головой, руками, расправьте плечи. Поставьте в другое положение ноги. Что изменилось в Вашем теле? Как Вы себя сейчас чувствуете?

 

Насколько хорошо Вы знаете себя? Насколько хорошо Вы знаете то, что происходит в Вашем организме, когда Вы дышите, пьёте, ходите именно этой походкой, сидите за рабочим столом именно в этой позе?

 

Ради чего или ради кого Вы можете отказаться от вредных привычек и начать делать зарядку? Что может помочь Вам изменить Вашу жизнь?

 

Всем ромашек!

Ваша И.Х.

Как заработать большие деньги

Б.А.Березовский

Зачем я откровенничаю?

Я уже пожилой человек, добившийся в жизни всего, о чем только можно мечтать. Моих денег мне не прожить до конца моих дней, а, учитывая скромность моих потребностей — и за много жизней не прожить.Я больше не заинтересован в зарабатывании денег. Будучи евреем, я, за исключением последних лет, жил и работал в России, хорошо узнал страну и ее народ, изучил силу и слабости русских. Начав, как беспощадный эксплуататор и иудей, я постепенно проникся сочувствием к великому и сверхтерпеливому русскому народу, и сейчас уже вполне искренне желаю ему блага.

 

Я изменил религию, крестился в Православии, во многом разошелся с еврейской общиной и её солидарным мнением, хотя до конца евреем быть не перестал.

 

Мои деньги, вырванные сперва у России, теперь работают на благо России, и мой жизненный опыт тоже мог бы послужить русским. Надеюсь, что, публикуя со свободным правом перепечатки эту (сперва внутрикорпоративную, конфиденциальную) брошюру я принесу пользу отчаявшимся и увязшим в неразрешимых проблемах людям.

 

На самом деле, нет на свете каждому по Солнцу, но денег на свете может хватать всем. Для того чтобы они были нужны, прежде всего, желание и способность их принять, и удача, удача, ещё раз удача.

 

Спросите любого русского: что такое удача? Он ответит — везение, не зависящее от нас. Евреи воспитаны иначе. С молодых лет нас учат, что удача — продукт целенаправленного действия, что внешне случайные события на самом деле подготовлены людьми, их верой и волей.

 

Мир — отнюдь не стихия хаоса, и удача не так слепа, как её себе многие представляют. Люди на земле получают разное количество денег, потому что по разному воспринимают реальность, по разному ощущают мир. Для того чтобы сделать Вас богаче, нужны перемены не извне, а внутри Вас. Это, если хотите, магия успеха.

 

Первобытный наш предок, перед тем, как идти на охоту, рисовал оленя на песке и поражал воображаемого зверя копьем. Для чего он это делал? Просто по темноте своей — или знал из опыта тысячелетий, что всякому материальному действию предшествует план, идейная разработка будущего события.

 

Эта магия не была примитивной, она и в самом деле помогала охотнику добыть настоящего оленя. Такова сила веры — сила материализовать наши желания и представления. Или наоборот — материализовать наши страхи и фобии.

 

Когда в начале 90-х я, скромный научный работник, начинал бизнес, я очень жестко следовал одному условию западной социальной психологии: “Гнать в шею даже самого толкового сотрудника, если он разлагает пессимизмом и неверием в успех коллектив”. Тогда я просто следовал моде на западное, и не понимал — зачем я это делаю?

 

Теперь я точно знаю, в чем тут суть. Если бы в том древнем племени нашелся бы очень толковый охотник, который усомнился бы в песчаном рисунке, то племя не добыло бы настоящего оленя и умерло бы от голода. С верой нельзя шутить: плацебо (то есть внешние материальные атрибуты веры) могут быть какими угодно, хоть на песке, хоть на шелке знамен, хоть на дереве икон — но сама вера движет дело, и движет ровно настолько, насколько она сильна.

 

Если не веришь в успех предприятия — лучше вообще его не начинай! — всюду советуют начинающим предпринимателям. Вы, наверное, думаете, что это метафора? Что успех бизнеса лишь опосредованно зависит от веры в него? Нет, именно самым прямым образом.

 

Русские народные поговорки и приметы-вехи народного наблюдения

 

Я не зря решил подтвердить свою мысль посредством всем с детства знакомых народных наблюдений о счастье и несчастье, об удаче и неудаче. Народ в течение веков наблюдал динамику процесса обогащения, и, не всегда понимая скрытых причин, все же довольно точно охарактеризовал видимую сторону.

 

“Дуракам лишь клад дается” — записал в текст народную поговорку поэт Ершов. Это удивительное наблюдение, кажется на первый взгляд, совершенно алогичным, нелепым, но оно истинно. Почему клад и шире взяв — богатство — даются “дуракам”? Есть их евангельское определение -”нищие духом” — менее грубое, но суть та же.

 

У дурака есть одно любопытное свойство — начиная какое-либо дело, он не думает обо всех предстоящих сложностях, препонах, преградах, которые “умный” заранее расставит на своем мысленном пути. В силу этого у народного “дурака” сложное оказывается простым. Но, казалось бы, это его личное дело: не видишь стены — не значит, что лбом не треснешься! Однако — что за чудо! — “дурак”, стены не видя, проходит ее насквозь, даже не заметив, и не только в сказке — сплошь и рядом в жизни. Успех получается у него сам собой — видимо, и стена, хорошо видная “умным” на самом деле была воображаемой, самосозданной в сознании, иллюзорной.

 

Это свойство — выпадение удачи, особенно коммерческой, духовно тупым натурам — не случайность и не “подсуживание небес”. Мир зависим от наших представлений о нем, и чем больше духовно утонченная натура видит для себя в мире препятствий, тем больше их (по сё же заказу!) возникает. Например, если перед рафинированным интеллигентом поставить проблему: “начни торговлю” — то он придумает Вам тысячи причин неуспеха заранее: и сговор на рынке, и мощь оптовых поставщиков, и рэкет, и неустойчивую алчную власть, и еще множество факторов. Но мы зачастую видим, как сосед этого интеллигента, учившийся в школе для слаборазвитых детей (даже и так бывает!) вдруг открывает торговлю и успешно её ведет, потому что в силу своей тупости и неразвитости воображения не думает о предстоящих трудностях.

 

Мы со злорадством смотрим на “дурака”: мол, не видит капкана, сейчас в него и угодит! Он проходит — и капкана не оказывается на месте. Мы идем следом — и попадаем в “долгожданный” капкан. В чем же дело? Мы просто живем в разных мирах. Но об этом позже.

 

“Беда не ходит одна” — гласит наша пословица. Почему бы так? По простой вероятности беда и радость, удача и неудача должны вроде бы распределятся примерно поровну, во всяком случае — хаотично. Но народ издавна подметил, что судьба наносит удары кучно. Почему то одна беда притягивает, намагничивает другую, чем больше бед — тем больше их добавляется, словно бы им свойственно по пчелиному роиться. Что за притча? Ведь удача и неудача суть жребий, неподвластный нам, нашему уму и нашей воле. Как мы можем заранее рассчитать удачу или неудачу? Как мы можем ее увеличить или уменьшить? Возможно ли шулерство в казино Удачи? Об этом ниже, а пока запомним накрепко: человек, подвергнутый удару неудачей, каким-то образом теряет “иммунитет”, и одна неудача открывает дорогу другим, внешне с ней, вроде бы, никак не связанным.

 

“Паршивое козлище всю овчару портит”. Прямая суть поговорки ясна — больное животное поражает здоровое. Но ведь речь идет не о животных и не об эпидемии. Символический план поговорки иной — один член коллектива, одержимый некоей духовной проказой способен испортить весь коллектив, развратить и растлить. А почему, к примеру, не наоборот? Казалось бы, у коллектива куда больше возможностей переделать “козлище” в себе подобного. Какой “козлищу” интерес воевать со всеми окружающими? Да зачастую он и не ставит цели кого-то переделывать — все само собой получается. Изменяется социальная реальность в коллективе — из успешного он становится сборищем неудачников, из образцового — толпой жуликов или нытиков. Почему? Насколько очевидно проглядывает здесь фактор “веры” и “воли” — мы на пороге разгадки великой тайны соотношения материальной реальности с верой и волей человека…

 

“Родился в рубашке” — это об удачливом человеке. Как в поговорке “беда не ходит одна” и здесь подчеркнуто: по мере получения удачи вероятность нового её получения возрастает. Чем больше побед — тем больше шансов на новую победу. Чем очевиднее успех — тем больше, шансов на его повторение. Почему? Что за странная взаимосвязь? Вроде как человека надо убедить в том, что он успешен — и после этого он магическим образом становится успешным?!

 

“Деньги идут к деньгам” — вот еще подтверждение сказанного. Почему богатые становятся еще богаче, а бедные еще беднее? Играет ли тут роль фактор “заговора”? Если да, то кто мешает бедным составить такой же “заговор”? Вопросы, вопросы -и нет пока ответа…

 

“Никогда не говори за людей “нет”, пока они сами тебе его не сказали” — мудрая и очень практичная поговорка. Зачастую человек так зримо воображает предполагаемый отказ в своей просьбе, так отчетливо и в ролях разыгрывает в воображении и сцену своей неудачи, что и идти выяснять уже ничего не надо: Он сам спросил и сам ответил, просьба умерла в нем самом — чего же боле?

 

Но нередко мы встречались с ситуациями, когда такой человек все же преодолел себя и решил пойти узнать настоящий результат.

 

Он ничуть не удивляется, когда результат в точности соответствует его развитому воображению. Казалось бы, он просто правильно рассчитал мир — но кто-то другой вдруг добивается совсем иных результатов с тем же стартовым показателем, что и у нашего скептика. Почему?

 

Метафизика Вселенной

 

Когда православный русский читает в Евангелии четкую “инструкцию по пользованию Вселенной” — “просите — и будет дано Вам”, “Имеете веру хоть бы с горчичное зерно — и можете двигать горы, приказать дереву с корнями броситься в океан”, то он в силу особенностей воспитания понимает это как оторванную от жизни аллегорию.

 

Еврей лучше русского знает, что этот текст нужно понимать буквально, что перед нами — действенная система обустройства жизни. Иисус Христос прекрасно знал ответ на Ваш, читатель, вопрос — как заработать большие деньги? У индусов мы находим представление о “майе” — вселенской иллюзии, окружающей человека, некоем царстве миражей, скрывающим истину брахмана. Неужели материальная природа — иллюзия? Неужели устойчивый, привычный мир вокруг нас — простой мираж? И законы вещей, которым мы привыкли повиноваться — придуманы нами же самими?

 

Для себя я этот вопрос давно решил положительно. Ученый со степенью и предприниматель с миллионами, я хорошо знаю: если завтра человечество уверует, что земля — извиняюсь за выражение, параллелепипед, то из космоса будут приводить угловатые снимки нашей планеты.

 

Уже со школьной скамьи мы знаем, что материи нет, что с виду предмет состоит из частиц, удаленных друг от друга в космических пропорциях. А внутри частиц — тоже пустота (Электрон “неделимого” атома отстоит от ядра так же, как булавочная головка на последней скамье Стадиона “Лужники” от теннисного мяча посреди этого стадиона).

 

Но и ядро атома столь же пустое — там есть свои элементы. Пока наука докопалась до “кварков”. Придет время, докажут и их пустотность. Итак, материи не существует. Но, может быть, существует энергия?

 

Расчеты современных физиков показывают, что сумма всех положительно и отрицательно направленных энергий во Вселенной должна быть равна нулю. Да мы и сами знаем, что действие равно противодействию — разве не повод задуматься о реальности энергии?

 

Если нет ни материи, ни энергии, то, может быть, есть пустое пространство? Современная наука сворачивает пространство в математическую точку без объема. В условиях бесконечности в любой точке вселенной можно отложить во все стороны математически равные отрезки. Но ведь это формула шара! И, получается, мы все время находимся в центре одного и того же шара, сколько бы не перемещались…

 

Бесконечность — не есть что-то очень огромное, как кажется обыденному сознанию. Огромное все же имеет материальные параметры, а бесконечность их лишена. Математически она гораздо ближе и топологичнее к нулю, нежели к громадинам, смущающим воображение.

 

Гигантизм Вселенной и затерянность в ней песчинки — человека — шизофреническая иллюзия XX века. Она отражает не истинное положение вещей, а только лишь болезненное упадничество духа своих создателей. Но если встать на точку зрения индусов с их майей, иллюзорностью материального, то, что же есть на самом деле? Мне представляется (и это подтверждает мой коммерческий опыт) что на самом деле существует динамичная система взаимосвязи личности и Вселенной, очень гибкая и рассчитанная под умственную зрелость личности.

 

Я представляю себе вселенную, как аппарат по иллюстрированию наших представлений о ней. Мы ненадолго входим в “майю” и существуем здесь в том мире, который посчитаем нужным создать для себя. Казалось бы — сказка, королевство мечты!

 

Но опасность заключается в том, что наше сознание способно смоделировать и зло, и ад на земле. Напрасно винить в этом Вселенную — она лишь выполнила нашу заявку. Винить нужно себя — поэтому великие учителя человечества и настаивали на личном преображении человека, понимая, что со старыми взглядами на вселенную бесполезно строить новый мир.

 

Мы живем в мире веры и воли — и только. Все прочее имеет характер “плацебо”. Что такое плацебо? Медики так называют пустышку, которую дают больному под видом лекарства. Веря в то, что — это лекарство, многие внушаемые больные поправляются, “Так вот — акции, денежные знаки, дипломы и все прочее — ваше плацебо, наши зацепки за собственную веру. Взгляните на них повнимательнее — чем бы стали эти цветные бумажки без коллективной веры в них, без коллективного обожествления их? Только ваша горячая вера в их ценность делает их действительно ценными. Плюс к тому — делает их труднодостижимыми для Вас. Если вы внутренне настроены на то, что деньги добыть трудно — то вам их добыть трудно. Факты, подтверждающие вашу “правоту”, послушная Вселенная Вам охотно предоставит — она ведь работает по Вашим заявкам. Чем больше будет таких фактов, тем убедительнее для вас ваша бедность, тем больше вы в ней увязаете. Наступит момент, когда количество вашей веры в собственный неуспех сравняется с “горчичным зерном” — тогда горе Вам, вы уже неизлечимы, вы создали устойчивый мир вокруг себя, который почти невозможно поколебать.

 

Вера — опасный, двухсторонний фактор. Она может помогать нам расти — и она же может пригибать нас к ничтожеству. Она обогащает нас — и она же погружает в трясину безысходной бедности.

 

Наш мир мы получаем, прежде всего, от родителей — это то, что индусы называют “кармой”. Поскольку у духа, вошедшего в плотные слои майи, нет пока своих представлений о жизни, мир для него созидают его наставники. Чем мир был для родителей — праздником или каторгой — тем он станет и для ребенка. Потом, матерея, нам очень трудно переломить свою “карму”. Нас убедили — и доказали фактами, примерами — что добыть тысячу очень трудно. И мы не понимаем — как для кого-то может быть легко добыть миллион? Ведь все же очевидно…

 

В переломные эпохи становится особенно ясно, как много значат наши представления о жизни. В пореформенной России 90-х годов XX века одна часть населения считала капитализм раем — ныне живёт в раю, по крайней мере, в материальном раю. Другая часть верила, что капитализм — это ад, их так воспитывали, и они оказались в аду, как только прозвучало ключевое слово — плацебо “капитализм”.

 

На самом деле любые “измы” пусты, содержанием их наполняют ваши представления о Вселенной. Люди Маркса и Люди Смита одинаково правы — просто они живут в разных мирах, в разных вселенных.

 

Вселенная складывается из разных слоев и пластов представлений:

 

1) Наши личные представления.

 

2) Коллективные и групповые представления.

 

3) Исторически сложившиеся представления ряда поколений.

 

4) Абсолютные законы природы, которые никогда не изменялись на памяти человечества.

 

Соответственно, существуют и модусы “приговоры” по реальности вокруг нас. Мы и сами не знаем точно — откуда — но твердо убеждены, что ЭТО — “Невозможно”, другое — “маловероятно”, третье — “весьма вероятно”, а четвертое — “неизбежно”.

 

Однако воля человека, если её тренировать, как спортсмены тренируют мускулы, способна противостоять даже четвертой группе представлений — “абсолютным законам” с модусом — приговором “невозможно”. Во время своих командировок в Юго-Восточную Азию и Индостан я сам встречал и общался с йогами, магами, монахами, которые преодолевали гравитацию, левитировали, телепортировали предметы. Это — высоты воли, чудовищная её сила, сопоставимая с той, что отражена в словах Христа о “горчичном зерне веры”. Немногим дано преодолеть майю у самого основания, поднять её громаду у самого фундамента.

 

Мы знаем, что такими были ученики Христа. Причем очень ярко описан случай — когда ученик вопреки закону природы пошел к Христу по воде, но затем усомнился в возможности такого чуда — и тут же начал проваливаться, утопать. Вполне исторические свидетельства имеются о русском святом Серафиме Саровском, который “парил над землей”, то есть левитировал вопреки гравитации.

 

Признаюсь честно, таких высот “вольпинизма” (я произвожу сей вид спорта от двух слов — “воля” и “альпинизм”) я не достиг, и навряд ли уже достигну. Но я знаю, что если возможен мировой рекорд вольпинизма, то возможны и его региональные чемпионаты, и дворовые турниры. Если вы ставите задачу разбогатеть, то вам не нужно надрываться над преодолением законов природы. Вам гораздо легче, ведь деньги относятся не к категории “обязательного” а к категории “вероятного”.

 

Мало кто из Вас, читатель, видел, подобно мне, левитирующих магов. Но практически все вы видели богатых людей недалеко от себя — может быть, даже в соседней с вами квартире.

 

Дело в том, что как мы уже показали на примере русских пословиц, удача отнюдь не слепа. Она дается каждому по “вере вашей”, в соответствии с волей и направленностью воли каждого просящего.

 

Так протопоп Авваккум выпросил себе у Вселенной “времена Нероновы и Диоклетиановы” при добрейшем Алексее Михайловиче, много раз безуспешно пытавшимся помиловать свою “жертву”.

 

Волю к овладению деньгами у нас, в еврейских семьях, воспитывают с раннего детства. Именно в методе “вольпинизма” секрет еврейского сказочного богатства. Потом, конечно, сюда приложатся и “заговор”, и “сверхсолидарность евреев”, но основой стала еврейская вера в богоизбранность. “Бог отдаст нам все богатства мира!” — твердили евреи из века в век. Богатство им отдал, конечно, не Бог (творческая, мыслящая, праведная — сверхличность Вселенной), а Вселенная (майя, иллюзия материального). Бог, думаю, скорбел, гляди на дела моих единоплеменников. Но Вселенная дает каждому по вере, а не по праведности. Уж куда яснее сказать, чем в Евангелии: “Будет Вам по вере вашей”.

 

Без мессианизма еврейства наш заговор был бы пустышкой. Он и есть пустышка, “плацебо”, держась за которую, евреи думают, что поймали Господа за Бороду. Невозможно объяснить еврейский успех только материальными факторами. Разве не могли противопоставить заговору жалких и гонимых безродных бродяг другие народы свой, более мощный заговор? Разве не имели власти могущественные государи над иудейскими своими подданными?

 

Но я воспитан в среде, верующей в деньги мира, как собственные Деньги, и прикладывающей (уже затем) к этой вере множество правдоподобных плацебо. Еврей прирожденный вольпинист (как и негр — прирожденный боксер, спортсмен), но это не значит, что другие народы не способны освоить вольпинизм. Просто им труднее, потому что их менталитет (еще одно плацебо для родительской вселенной) включает в себя много вредных для обогащения представлений.

 

Однако есть же богатые и среди русских, хоть их и меньше, чем евреев. Вольпинизм, как и любой спорт — зависит от исходных данных, интенсивности тренировок и способностей тренеров. Интенсивностью тренировок можно сгладить дефекты исходных данных.

 

У русских, как у народа, способности к вольпинизму очень большие, но развита, если так можно выразится, иная группа “кредомышц”. Русских отличает очень сильный мессианский дух, позволявший им фигурально выражаясь, в лаптях запускать спутники, осушать моря и поворачивать реки. Это было именно чудо, если считать вольпинизм чудом, чудо, в которое отказывались верить на рационалистическом западе.

 

Методики роста доходов

 

Итак! приготовьтесь к практической тренировке в стиле вольпинизма. Для начала нужно измерить свои способности в “естественном” состоянии — сколько вы зарабатываете, на сколько “рассчитана” Ваша индивидуальная Вселенная.

 

Прежде всего, нужно проанализировать свой круг общения, отсечь скептиков и нытиков, пессимистов — они как гири на ногах вольпиниста. Напротив, постараться найти себе единомышленников — оптимистов, верящих в успех также, как и вы. Группой пробиваться к вершине, всегда легче — сказывается всегда фактор “взаимовытягивания”. Снаружи это принимают за “преступную группировку”, “банду”, ” заговорщиков” — это все иногда накладывается, но только как плацебо. Группировок много, но не все из них успешны, большинство прозябают. Значит, главный вопрос — не в группировке, которая сама по себе, отнюдь не гарантирует успеха, а в каких-то особых свойствах внутри группы. Мы знаем — это групповой вольпинизм.

 

Очень важный и сложный этап — отказ от “старого мира”, от реальности, создавшейся стихийно трудами родителей и ваших друзей, в хаосе ваших детских впечатлений. То, что сейчас кажется Вам “объективной реальностью”, на самом деле весьма случайный набор фантазий о мире из самых разных источников.

 

Задумайтесь, каким должен быть “новый мир”? Может быть, вас все устраивает в “старом”, тогда вас можно только поздравить. Может быть, Вам не хватает чего-то иного, а не денег?

 

Мы сейчас говорим только о деньгах. Если вы твердо уверены, что Вам не хватает какой-то суммы, то приготовьтесь к штурму рубежа новой реальности.

 

Если вы бедный учитель — и загадаете миллион долларов, то голову даю на отсечение, вы провалитесь. Это как если нетренированному спортсмену поставить планку чемпиона мира. Нужно понимать, что хотя для Вселенной нет ничего невозможного (бывает и нищие выигрывают миллион в лотерею, и, как вы понимаете, неспроста!) но есть многое пока невозможное для Вас.

 

Будьте реалистом. Рост доходов планируйте, на следующий год, чтобы было пространство маневра, и не начинайте больше, чем с 20%. Однажды я поставил планку “удвоить доходы” — и с треском провалился — не потому, что методика сдала, а потому что сам не смог поверить в такой оборот. Риск здесь один: поставите высокую планку, провалитесь, и усугубите сомнения. После каждой неудачи вернуться на траекторию удачи становится сложнее, хотя безвыходных положений, конечно же, не бывает.

 

Главная опасность. Казалось бы, чего проще? Загадал себе желание, всерьез захотел чего-то — и вот! оно, готовенькое, из духовки Вселенной…

 

На самом деле Вселенная удовлетворяет далеко не все желания. Психотехники разных народов мира учат об одном: преодоление эмоциональной стороны желания, т.е. “вожделения”.

 

Сравните свои ощущения в двух случаях. Когда вы хотите поесть, вы идете на кухню и открываете холодильник. В нашем внутреннем мире желание есть, но вожделения нет, вы спокойны, эмоции отсутствуют.

 

Вы не задаете вопроса, как и откуда, попали в ваш холодильник кефир и колбаса. Вы знаете, что они проделали довольно сложный путь, но у вас их всегда в избытке и вы не беспокоитесь о них. Они — рядом, только протяни руку и возьми…

 

Наших чувств не могут разделить народы Азии и Африки, где массами мрут от голода. В их случае к желанию пищи примешивается испуганное вожделение, страх перед тем, что пищи может не быть. Чем сильнее этот страх, это сомнение (недаром говорят страшные слова — “червь сомнения”), тем меньше вероятность получить желаемое.

 

Как писал Пушкин: “Чем меньше женщину мы любим, чем больше нравимся мы ей”. То же самое можно сказать и про деньги, потому что принцип тот же. Я не знаю ни одного бизнесмена, который ЛЮБИЛ бы деньги. Бизнесмены используют деньги, цинично и расчетливо, а любовь к деньгам сгубила бы их. Вы ведь знаете, что для получения прибыли вначале нужно много вкладывать, то есть расставаться с деньгами, и чем безжалостнее это расставание, тем лучше результат.

 

Любят деньги, как ни странно, именно бедняки. Они над ними сохнут, перебирают их, мусолят в руке, дорожат ими — и оттого не получают взаимности: денег к ним всегда идет мало. Отсюда и девиз бизнеса, который вы многократно слышали!: “Скопить по настоящему крупную сумму невозможно, ее можно только заработать”.

 

В чем тут соль? Вселенная вместе с нашей заявкой путем вожделения получает добавочную заявку на труднодоступность запрашиваемого. Если вы вожделеете (а не просто и буднично хотите), то на вашей заявке пробита страшная метка: “желает получить с великими трудностями”. Тут опять-таки некого винить. Вы заказали пирог с проблемами, вы его и получаете. Он, конечно, обрастает массой плацебо, навроде экономических условий, темпов роста индустрии и т.д. и т.п. — но все это наносное. Однажды на экономическом форуме в Турции турецкие экономисты жаловались мне, что у них всё как в Европе, только доходы населения в 10 раз ниже.

 

“Ничего не понимаем! Законы те же, климат тот же, производство динамично развивается — а люди как жили в 10 раз беднее Европы, так и живут…”

 

Россия со своей калькой западного стандарта — другой пример. Некоторая часть России влилась в стандарт и потребляет по европейски (другой вопрос, хорошо это или плохо!). Оставшееся население не верит в успех, а стало быть, даже в самых выгодных условиях ведет образ жизни неудачников.

 

В России сейчас сложилась ситуация, когда нытики друг друга топят, усугубляют свои бедствия своим крайним пессимизмом, обмениваются им, как видеокассетами, друг с другом. Именно поэтому вольпинист в России будет в более сложных условиях, чем на Западе, где все пронизано идеей успеха, и он должен ставить себе поначалу более легкие нагрузки, чем европеец.

 

Итак, вы имеете желание. Его можно записать для самоконтроля — или хорошенько затвердить на память. Оно должно быть (то есть казаться вам) реалистичным, не слишком резко изменять вашу жизнь, быть очень холодно-рассудочным без всякой примеси вожделения.

 

Предположим, скромный служащий получает 8 тыс. рублей в месяц. Однажды он взял в руки вольпинистскую бумагу (вид плацебо) и написал па ней: “Со следующего года я буду получать 10 тыс. рублей в месяц, или 120 тыс., рублей в год”.

 

Теперь задумайтесь, какого рода плацебо можно применить для достижения цели? Какие действия убедят Вас в том, что вы можете больше зарабатывать? Какие ставки нужно сделать в уповании на удачу? Это нужно не Вселенной, для которой Ваша просьба — пустяк, это нужно Вам для самоубедительности. Нужно отдавать себе отчет, что Вселенная даст вам просимое и без всяких действий с Вашей стороны, если только вожделение не подаст предательскую заявку на “трудность получения”. Чем сложнее кажется нам добиться какого-либо результата — тем он и в реальности сложнее для нас. Одни легко, играючи получают диплом ВУЗа, другие с великим скрежетом. Одни в шутку становятся кандидатами наук — у других на защиту уходит целая жизнь. Одни лежа на диване зарабатывают миллионы, другие в вечной беготне и суете не могут и на хлеб наскрести.

 

Не вожделейте! Не говорите себе “хорошо бы” — знайте, что там-то ждет вас то-то, и старайтесь приблизить это знание к максимуму спокойствия. Вы же не волнуетесь за заначку в шкафу, потому что точно знаете, где она и сколько в ней. Такое же знание о будущем, как о прошлом — без переживаний и страстей, с отчетливостью летописца — вот вершина вольпинизма.

 

Вы загадываете будущее так, как будто вспоминаете прошлое. По схеме: “Да, кстати, на следующей неделе я ведь найду неучтенную тысчонку! На что же ее потратить? Может положить в банк или купить подарок жене?” Чтобы избавиться от вожделения, от болезненного страха перед неисполнением желания рекомендую свой личный метод — “смещение приоритетов”. Это когда человек, чтобы не думать о деньгах, например, с одержимостью вливается, скажем, в садоводство (очень актуально для России). Целый день у него болит голова — где достать семян, чем удобрить грядки, как вырастить супертыкву — и где-то на краю сознания, на периферии, болтается мыслишка про “кстати, те 300 тысяч в следующем месяце, они так внезапно упадут… где бы их разместить! Ах, не до них теперь, рассада вянет..-”

 

Если вы болеете за сад, спортивную команду или некую научную кафедру, то дела у них пойдут хреновенько — ведь принцип “волнения за…” предусматривает “усложнение в том,…”. Пусть у вас увянет рассада — зато 300 тыс. придут в нужный срок. Может быть, конечно, и наоборот -рассада вырастет на славу, а деньги не придут. Значит, вам не удалось переключить свои страхи на пожирание другого предмета, страх нищеты оказался сильнее.

 

Если вы проанализируете знакомых вам богатых людей, то обязательно увидите у них некую “пристяжную” страсть, которая часто кажется вам нелепой. Какое бы ему дело до футбола, если у него миллиардный оборот фирмы? Но именно футбол загружает его “червя сомнения” и не дает ему сгрызть сданное, сгрызть дело.

 

Наш мир, если отбросить иллюзию материального, представляет из себя запутанные перекрестки многих воль и вероисповеданий — в бизнесе ваша воля должна быть сильнее воли покупателя и воли конкурента. Именно поединок на внутренней стороне реальности, то волевое противостояние, которое лучше всего иллюстрирует русская игра в “гляделки” — когда глаза в глаза, и кто первый сморгнет — решает суть дела. Имя товара и его качество — все это вторичные плацебо, лотерейные билеты, качество в зависимости от вашей воли могут выиграть или проиграть.

 

Всякий человек, кто занимался бизнесом, охотно вам подтвердит: торговля зависит не от товара, а от продавца. Один человек умудряется сбыть полнейший хлам, а другой сидит на золоте, и в полцены его сбыть не может. Один ловко реализует ненужное, а другой и нужное позарез не в состоянии продать. В чем тут дело?

 

Внешне — в психологии, в том, что один боек, а другой — скован, неуверен, подавлен. Но присмотритесь внимательнее — почему так? Не очевиден ли ответ — первый — человек “длинной воли”, а второй — “самосборный неудачник”.

 

Я часто был свидетелем преображения людей робких и прибитых, когда в их руках оказывалось некое необходимое им “плацебо” — когда им начинало казаться, что они обрели волшебный меч-кладенец, и уж теперь-то всесильны.

 

Затюканный аспирант, вдруг защитившись, становился львом — ему казалось, что он теперь силач. Отчего? От никчемного клочка бумаги, который другому ничем не помогает? Или от той веры, которую ИМЕННО ЭТОТ человек вкладывал ИМЕННО В ЭТОТ предмет?

 

Помните, что не в предмете сила, а в вашей вере. Не амулет, не талисман защищают, приносят счастье, а связанный с ними ментальный образ могущества. Предмет — всегда “плацебо”, пустышка, и к других руках он будет никчемнейшим пустяком.

 

Но на первом этапе полезно мистифицировать себя. “Я подписал договор с Петренко, теперь я все смогу, у меня все в руках…” Если вы действительно и это верите, то договор с Петренко станет вашей счастливой картой. Если усомнитесь — обнаружится пустопорожность бумаги.

 

В бытность депутатом я знавал двух помощников депутатов, назовем их “Иванов” и “Петров”. Так вот, одна и та же корочка помощника депутата принесла Иванову прекрасный бизнес и расширение возможностей, а Петрову служила только для бесплатного проезда на общественном транспорте.

 

Как-то Иванов в кругу общих знакомых стал хвалиться, что он “помощник депутата” и “многое может”. — Да брось! — отвечали знакомые Петрова — Мы знаем человека, он тоже помощник, и ни хрена это ему не дало! Рубежи роста. Занимаясь вольпинизмом, вы должны установить себе рубежи роста. В своем обогащении вы будете продвигаться от рубежа к рубежу, все выше и выше прыгая. Если где-то произойдет спад — значит, нужно вернуться к исходному показателю, вы поставили планку высоковато…

 

Рубеж должен все время быть в вашем сознании, и не выходить в то же время на первый план. Самое лучшее — загнать ею в подсознание, чтобы не думать о нем, а смутно ощущать.

 

Поделюсь своей методой: я писал некую цифру (свой рубеж) на разных бумажках, в органайзерах, на телефонной трубке, на производственных совещаниях, в приемных министров и т.п. Все время только число, без комментариев, без излишних разъяснений, Я приучал себя к тому, что это число — очевидно в будущем, что оно — мое, принадлежит мне по праву, что я должен привыкнуть к нему, и не удивиться, когда оно возникнет в моей чековой книжке.

 

Практически всегда срабатывало. При этом, назначая число, я на последних этапах бизнес карьеры вообще не думал, откуда оно возьмется, то есть не цеплялся за плацебо суетливо-лихорадочных магических действий бизнесмена. Я просто знал, что обстоятельства сложатся так, что навяжут мне всем своим необратимым ходом именно это число, и мне останется только его принять.

 

Вы можете идти по моим стопам, можете придумать свой мнемонический способ — но помните! Действуют не бумажки и не числа — действует разум, мысль, все прочее — плацебо. Если вы попытаетесь глумливо проверить мою методу, и со смехом обнаружите, что она не работает — вы сами запрограммируете свой неуспех. Я уже говорил, что факты — вещь податливая. Вселенная предоставит Вам в подтверждение Вашей теории мира любое количество фактов.

 

Действовать методика может начать только тогда, когда вы используете ее с верой в успех, когда вы заранее строите планы покупок на еще не пришедшие деньги, когда вы заранее строите хлева под еще не рожденный скот.

 

Именно состояние духа представителей нации, а не какая-то экономическая или социальная система обеспечивают нации достаток. Богатства не дал коммунизм, не даст его и рынок — это все не более чем плацебо для потребительского духа. Наличие денег — вообще внерыночное понятие, потому что рынок нацелен на максимальную экономию денег. Если у Вас есть мыло, а у меня — шило, то мы могли бы их купить другу у друга. Но, кроме взаимного желания, нужно, чтобы у каждого, кроме шила и мыла, завалялась ещё и монетка. Или бартер — без денег — но в макроэкономике это очень тяжело осуществить. Получается магический круг — чтобы начать производство, нужны деньги, и чтобы стать потребителем, нужны деньги. То есть мы еще не начали ни производить, не потреблять, а деньги уже нужны. Кто их даст — коли не производство и не потребление?

 

Вселенная, Вначале было слово. Логос, мысль — запланированность изобилия — и лишь затем, на волне оптимизма и ожиданий лучшего, на волне смелой мечты приходит материальное благополучие.

 

О добром и злом духе

 

Здесь я хотел бы еще раз предупредить об опасности тех знаний, которые вы почерпнули. Я недаром отделяю Бога, как творческое и личностное начало, от Вселенной, как безликого аппарата по производству иллюзий. По сути, Вы увидели мир без материи, энергии, пространства, как он есть — мир трех лиц: Вашего Духа, Доброго Духа и Злого Духа. Мир и был всегда таким, неважно, знаете вы это или нет — вы всегда находитесь в пространстве между Абсолютом Добра и Абсолютом зла в промежуточно-подвешенном состоянии.

 

Деньги есть субстанция абсолютно нейтральная, добром или злом они становятся только в ваших руках. Собственно, деньги — это не монеты и не бумажки (плацебо), а меры нашего могущества в современном мире. Если вы богаты — то становитесь как бы магом, способным казнить и миловать, вызывать дождь и разгонять тучи, возводить дворцы и разрушать города. Не обольщайтесь нейтралитетом “Матрицы” — Вселенной. Она выдаст всё без разбора, по вашей заявке.

 

Но Злой дух стоит за каждым вольпинистским упражнением. Соблазн использовать мощь своей “откаченной” воли будет преследовать вас всегда, как “качка” преследует жажда проверить себя в драке. Вольпинизм делится на два уровня — “воля для приобретения себе” и “воля для отчуждения у других”. Поскольку Вселенная бесконечна, в ней есть бесконечное количество всего мыслимого и даже немыслимого, поэтому мрачные сентенции в мальтузианском смысле об “ограниченности пирога” — это происки Злого духа.

 

Одержимый злом вольпинист не следует мудрому правилу “хлеба к обеду в меру бери”, он самоутверждается не в приобретении вещей себе, а в унижении и додавливании неудачников вокруг себя, в их нарочитом третировании. Богатство рассматривается не как “мое наличное”, а как “чужое отсутствие”, величие не в имении самом по себе, а в возвышении над уровнем других.

100 шагов к счастью

Какой толщины стены Вы уже воздвигли вокруг себя?

Насколько Вы открыты этому миру, отношениям, деньгам?

Ка Вы рассчитываете быть здоровым, когда Вы закрыли своё сердце настолько, что даже кислород туда проникает с большим трудом?

Вы говорите, что хотите Любви?

Вы говорите, что хотите чувствовать себя хорошо?

Вы говорите, что хотите найти дело своей жизни?

Как, расскажите мне — как Вы собираетесь всё это получить, когда толщина ореха вокруг Вашего сердца  не пробивается уже никаким пулемётом? И Вас не тревожат ни свои, ни чужие переживания.

100 дней

Новые привычки. За это время мы с клиентом проходим Путь.

Тело. Дыхание. Время для себя.

Мы учимся отдыхать. Мы учимся радоваться заново.

Учимся смотреть на небо!

Учимся тому самому миру в душе, который некоторым только снится…

И да, в жизни случаются и расставания, и смерть, и болезни. И есть  в Вашей жизни то, на что Вы всегда можете ОПЕРЕТЬСЯ. Мы ищем это. У каждого это будет что-то своё.

100 дней вместе с психологом и консультантом по счастью.

Записывайтесь на бесплатную консультацию, если это про Вас!

Всем ромашек!

И хорошего дня!

Быть счастливой каждый день

Интервью с Ириной Хмелевской

«Быть счастливой каждый день»

Начинаю серию интервью с теми людьми, которые мне кажутся очень особенными в плане личной силы. Выбираю тех, кто много лет очень нравится, с кем я ощущаю себя «в унисон».

Здесь будет моя личная коллекция людей, которые вызывают только тепло и восхищение.

И в первую очередь, — тех, кто достиг того, к чему все стремятся (то самое «приближаясь» в названии моего блога) — стабильной удовлетворенности от своей жизни, перманентного счастья и радости от всего, какие бы ситуации ни происходили.

Мне интересно докопаться — откуда это в них, что они делали, как к этому пришли, что им помогло, что кажется важнейшим.

Ирина Хмелевская — психолог, коуч (обучает других психологов зарабатывать много денег), путешественник, и очень счастливый человек.

Как она сама себя называет — «консультант по счастью».

Я других настолько волшебных людей больше не знаю. От нее просто брызжет во все стороны позитивная энергия. Когда разговариваешь с ней голосом, то настроение очень сильно поднимается от ее заразительного смеха и какой-то легкости в отношении к жизни. Закончив разговор, удивляешься — что это было? Откуда это все в человеке, откуда она это берет постоянно, что это за нескончаемый поток?

Я знаю ее уже, наверное, 2 года, и она всегда такая, и постоянно растет в плане личного и профессионального развития. А ее фирменное «всем ромашек» повторяет и Андрей Парабеллум.

Познакомились мы в Стодневках. Ира удивила тем, насколько быстро реализовала свои мечты — и в плане путешествий, например, пожить долго в Барселоне, и в плане взрывного обучения и роста в профессиональном плане.

Как-то одно время я довольно часто упоминала в Стодневках Андрея Парабеллума. Ира сказала что-то типа «О, давно его не слушала, я тоже Андрея люблю, пойду послушаю снова». И дальше она просто как ураган — ее занесло в его «Виртуальный коучинг», где она дважды уже стала финалисткой, попутешествовала везде, пока мы все в Стодневке только глазами моргаем и потихоньку занимаемся своими осознанными изменениями.

В общем, психологи, если есть такие среди моих читателей, — если вам хочется зарабатывать больше, идите к Ире на обучение — она на этом специализируется (контакты ниже). Ее цель — «вырастить 1000 психологов, которые могут зарабатывать от 100 тысяч рублей в месяц и путешествовать по всему миру».

Часть вопросов ниже была задана Ире мной, часть — ее подругой, которая взяла это интервью для моего проекта. Я очень долго ждала, пока она мне ответит, потому что начать рубрику почему-то хотелось именно с нее. Наверное, для легкого старта.

Получилось, мне кажется, очень полезно и воодушевляюще. Спасибо Ире, что поделилась с нами своей силой и настроением.

Заряжайтесь! )

Контакты:

Профиль в Facebook

Сайт Ирины Хмелевской

Проект «ПроДвижение Психологов»

«Быть счастливой каждый день»

— Счастлива ли ты? Если да, то почему?

— Да, счастлива. Не могу ответить на вопрос «Почему?» В какой-то момент времени это стало постоянным состоянием. Вне зависимости от внешних событий, все равно счастлива. И я про это даже не думаю. Пришло состояние счастья, как данность. И всё.

Ко мне клиенты приходят и говорят, что счастье — это поток, состояние воздушности, когда все получается. А мне кайфово, когда получается или не получается! Это уже неважно! Мне грустно, я злюсь, веселюсь, я в состоянии эйфории, или когда сижу тихонечко и работаю свою работу. У меня четкое ощущение, что я всегда счастлива. Если раньше мне казалось, что это какими-то такими всполохами было, то сейчас это как данность всегда со мной.

 

— В чем сила для тебя?

— Для меня сила равна энергии. Каждое утро я просыпаюсь, и она уже есть. А к вечеру она затихает, и я немножко. А утром опять просыпаюсь, и опять она есть.

 

— Клево, где берешь? Что дает?

— Ничего специального для этого не делаю. Благодарна за это родителям. Генетика, наверное. Может быть, от Бога? Даже не подозреваю, откуда это. Каждое утро просыпаюсь уже заряженной. Вот она энергия, вот она сила. Йога, медитации каждый день, и четкая уверенность, куда я иду. Принятие решений. Все мои решения правильные. Все, которые я сделала в жизни, все правильные. От родителей, от рода, от Бога — вот она сила.

Если внешнюю силу мерить, то для меня она в том, когда люди принимают решения и несут за них ответственность. Смотрю на них и думаю, что это круто! Маленькая слабая женщина, которая четко говорит «Да» или «Нет» чему-то в своей жизни — каким-то проектам, или появлению мужчины, становится для меня сильной. Она четко озвучивает, чего она хочет или не хочет делать. У мужчин это еще больше проявляется, потому что они чаще проявлять решимость. Уважаю сильных людей.

Когда человек говорит «не знаю», «наверное», «ой, может быть», для меня в этом слабость. Допускаю, что есть какое-то время на принятие решение, на рождение этого решения. В этом моменте человек слаб. И я могу быть тоже слаба в каких-то случаях. Даю время на раздумья. Но если это растягивается на десятилетия, и я вижу, что человек не растет и не принимает решений, мне становится неинтересно. Долго жить в этом состоянии амебы не могу.

 

— Да?

— Да!

— Поехали!

— Нет?

— Нет.

— Ок.

 

Причем это «да» может смениться завтра на «нет». И это тоже нормально.

 

— То есть сила в моменте?

— В моменте. Слушать себя и говорить. В этом для меня сила.

 

— Три твоих изменения за последний год?

— Первое изменение касается ощущения себя, как профессионала.

 

Вдруг поняла, насколько я крута. Раньше я этого не понимала. Мне казалось, что я такой же психолог, как и все остальные. И это ощущение дают признание, результаты клиентов, деньги и цели, которые я себе ставлю. Поставила цель, что хочу зарабатывать 500 тысяч рублей в месяц, сделала. Эти деньги просто так нельзя заработать, если под этим нет уверенности в своей экспертности, в своей программе, в том, что я даю.

Я бы никогда не смогла объявить такую стоимость моих услуг, если бы я не была уверена, ЧТО я даю за это. И эта уверенность напрямую связана с с ощущением себя, как эксперта. И чем больше я общаюсь с коллегами, с клиентами, тем больше я понимаю, что я крута. И ценник растет. И сейчас стоит цель зарабатывать 1 миллион рублей. И для меня это не просто цифра — 1 миллион. Чётко понимаю, что я могу дать миру даже больше, чем этот миллион.

 

— Что на выходе получает другой человек в работе с тобой?

— Если человек приходит ко мне, как психологу, то показываю путь к счастью.

Я — консультант по счастью. И я точно знаю, как родить это ощущение и жить

с ним постоянно. Работаем с прошлым — с обидами, чувством вины, стыда. Новые привычки нарабатываем. Учимся быть счастливым вне зависимости от внешних обстоятельств. Объясняю весь механизм, как это у кого работает.

Если я как маркетолог беру психолога для продвижения, то показываю свой путь. Специалист со мной зарабатывает первые 100 тысяч или 300 тысяч. Он уже становится другим и говорит: «Вау, круто! Я могу! Я достоин!». И обычным клиентам, и психологам помогает чувство уверенности в себе — уверенности в своей хорошести, достойности, экспертности.

— Деньги — это показатель чего?

— Это показатель уверенности в себе. Для меня это эквивалент уверенности в себе. Если плохо с деньгами, то ищите где, в какой области Вы не уверены в себе.

 

— Базовый вопрос, с которого мы начали – про три твоих изменения. Первое – осознание насколько ты крута. Еще два?

— Второе изменение — новое в отношениях с родителями. До этого года возила маму в Индию 2 раза в аюрведический отель. Для меня важно то, что в этом году согласился поехать и отчим. Они обычные советские родители. И тут Индия! Можешь себе представить?!

 

Для меня это очень трепетный момент, что отчим согласился поехать с мамой. Маму мне легче было взять, купила билеты, и она поехали. А с ним — это глобальная перестройка в голове, что и он согласился. Они смотрят на нас, как мы, их дети, меняемся, и соглашаются меняется сами!

Поняла, что мир меняется, когда меняюсь я. И я могу родителей больше не учить, не продавливать, не делать что-то насильно. А просто показывать, что это работает. На примере мамы он согласился, а мама на моём примере согласилась. Поэтому я их обоих теперь везу.

 

— Какое изменение в тебе запустило процесс их изменения?

— Я перестала давить. Стала показывать, как можно жить. Вот есть мир, в котором можно жить счастливо и быть здоровым. Жить и питаться по-другому, зарядку делать каждый день. Можно воспринимать реальность по-другому. И то, что с годами я становлюсь не старше, а моложе. Думаю, что на них это производит впечатление.

 

— Третье изменение?

— Я нашла страну и город, в котором хочу жить долгое время, Пока загадываю на два года. Это Испания, Барселона. Выбрала осознанно. Пять последних лет в путешествиях искала место, где хочу жить. Когда ехала туда, то всем говорила:

 

— О нет! Не хочу учить каталанский язык! Зачем он нужен? Буду учить только испанский.

 

Прожила там 4 месяца. Когда уезжала оттуда, то поняла, что хочу выучить и испанский, и каталанский. Жить там, погрузиться полностью в эту среду. Для меня это жизненно важное решение. И в следующем году я туда уеду.

 

— Ты по своему образованию сначала экономист, юрист, и психолог. И у тебя есть три имени. Есть ты — Ирина Хмелевская. Вот если бы не было этих трех слов — экономист, юрист и психолог — вообще бы не было такого названия, то как бы ты дала себе имя? Какое имя тому, что ты делаешь?

— Я, не называю себя так — ни психологом, ни экономистом, ни юристом. Если только в каких-то специфических ситуациях. Я себя называю консультантом по счастью. Сейчас это то, что подходит мне больше всего. Это то, что я понимаю, и что я могу дать человеку.

И я не всех беру в работу, потому что понимаю, что не всем могу помочь. Тех, кто приходит, внимательно слушаю. Понимаю, что мы с ним одной крови, как в мультике про Маугли. Тогда беру. Знаю, что в этой ситуации могу помочь. Пусть это будет три месяца, полгода или год работы. Могу провести по этому пути маленькими шагами. Чтобы человек это счастье почувствовал, оставался в нем. И чтобы счастье осталось привычным состоянием. Просыпаешься утром и уже счастлив.

Это же так круто! Представляешь, открываю глаза и уже счастлива! Бегу к окну и смотрю — я в Барселоне! Саграда Фамилия на месте! Все отлично! Сейчас я подхожу к окну -у меня церковь в Москве видна. Ощущаю счастье: какая церковь! И вот это небо!

В Таиланде просыпалась и в свои стеклянные стены смотрела на листья, цветы оранжевые. И восход солнца прям с кровати видно. Какое счастье! Солнце встает! В Индии мы с мамой выходили ещё в темноте и шли солнце встречать на берег океана! Восход только-только в это время. Какое счастье, я в Индии сейчас!

Кайф от всего! Вообще от всего практически. И это можно передать, то есть это не то, что я такая! А этому можно научиться! И это состояние можно передать.

— То есть ты такой эксклюзивный опытопередатчик счастья? Скажи, была ли в твоей жизни такая история, печальная, тяжелая история, которая в будущем для тебя развернулась как благо?

— Каждый месяц 1-го числа рисую линию жизни, и на этой линии я отмечаю 3 печальных, 3 радостных и 3 поворотных события. И за два года постепенно все печальные события стали поворотными. Они перестали быть печальными. Произошла переоценка этих событий. Даже смерти близких людей перестали быть печальными. И все расставания с мужчинами и друзьями тоже во благо. И я благодарна мужчинам, которые встречаются в моей жизни. Благодарна, что мы с ними рассталась. Потому что иначе бы я не встретила этого мужчину.

 

— Мы с тобой только что говорили, что по осени к тебе приходит богиня Кали с мечом. Как ты видишь баланс, между мужским и женским внутри себя? Когда есть время для богини Кали, и когда есть время для ее противоположности?

— Я еще до конца не нашла этот баланс. Сваливаюсь либо в грозную Кали, и начинаю всех рубить направо и налево. Помню слова Андрея Лапина, и делаю это из состояния любви. «Убиваю» тоже с любовью, из состояния сострадания. Понимаешь, если я здесь рубанула, то я понимаю, что человеку от этого станет лучше, круче. Со мной тоже так бывало. И я стала от этого другой. И я благодарна этим людям, что когда-то они мне тоже «дали по шее».

Для кого-то в такие моменты я эта самая грозная богиня Кали. И эти люди отписываются от меня, или вспоминают меня плохим словом. Смотрю на это с другой стороны: я для них — источник развития и в личной жизни, и в профессиональной. В какой-то момент я становлюсь девочкой-девочкой. И такая мягкая, пушистая и ромашковая. Поэтому к этому внутреннему балансу я еще не пришла.

История с банком, например. Мы долго не могли подключить банк-эквайринг. Писала банку вежливые письма. Писала своей помощнице мягкие письма. А вчера уже не выдержала и рубанула: Ёшкин кот! Сколько можно?! Уже целый месяц налаживаем это все?! И тут же банк среагировал после грозного письма. И тут же помощница собралась с мыслями. И все заработало! Кнопка на сайте сразу появилась! Может быть, это у нас у русских так всё работает? Пока не наорешь, не делается ничего?

 

— Что ты думаешь про отношения между мужчинами и женщинами. Как ты это видишь сейчас?

— Люблю мужчин. Люблю с ними работать. С ними очень легко, потому что они логичные и понятные. Четко все делают, домашки все, три чуда в день замечают, присылают, отчитываются. С мужчинами и в бизнесе легче. Они все понимают, по инструкции все делают. Так как я сама женщина, то я понимаю и женщин. Мне легко работать с ними тоже. У них эмоции сегодня нахлынули, и не работается. Могу быть в их позиции и принимать это.

 

— Пойдем дальше. Какие книги, авторы, или спикеры в YouTube тебя изменили, на тебя повлияли?

***Мужско-женская тема — это Наталья Шафранова. Она очень глубокая. Больше не знаю никого, кто бы ТАК глубоко копал.

***Андрей Парабеллум — это мой коуч. Я ему очень благодарна. Это и отношение к деньгам, и отношение к себе, как эксперту. Я у него в программе, поэтому он еще дополнительно дает таких спикеров, как: Ден Кеннеди, Фрэнк Керн. Американские маркетологи, которые меняют моё сознание в отношении с клиентами.

***Армен Петросян и его журнал «Жить интересно». Статьи, практики, которые меня сильно изменили. Я его жж читала, когда у него не было этого журнала. Был просто блог. Участвую в его стодневках. Там собираются высокоинтеллектуальные, интересные и глубокие люди. Мне с ними общаться в кайф! И читать их, учиться. Использую методы, которые Армен рекомендует в работе над собой, над своими целями. Там другая энергия, не как у Андрея Парабеллума в группе. Всё ровно и спокойно. Меня это приводит в гармонию.

Всё читаю и смотрю, все области стараюсь охватить.

 

— Если что-то идет не так, личная или профессиональная сфера, вот идет не так, что ты себе говоришь?

— Иду спать. Делаю шаг назад. Когда я понимаю, что все, я уперлась. Например, делала несколько попыток пробить стену — раз, два, три, тупик. Делаю шаг назад. Отхожу, смотрю, наблюдаю. Бабушка говорила: «Не знаешь, что делать – иди спать».

Во времена бабушки не было YouTube. Сделать шаг назад, посмотреть на ситуацию по-другому, отступить. Оставить. Отказаться. Принимаю это. Вдох-выдох.

 

— Пока слушаю твои ответы, я чувствую, что есть вот это огромное обаяние присутствия. Немного переживаю, что невозможно это передать в тексте или в аудио. Нужно сидеть напротив тебя, быть тебе другом и задавать эти вопросы. И видеть, просто видеть и ощущать всеми фибрами своего тела, как ты отвечаешь. Как это все передать?

— Я поеду на ТED в Америку и буду там выступать. И тогда все люди почувствуют эту энергию счастья. На самом деле, не только я одна такая. Счастливых людей очень много в мире! Людей, которые горят своим делом и рассказывают про вещи, которыми они увлечены. Я встречаю таких людей — специалистов, экспертов, психологов.

Однажды прихожу в магазин, где мужчина занимается драгоценными камнями. Он их вставляет в золото, серебро. Его работы отправляют на выставки. Этот мужчина всю жизнь занимается камнями. Он мне два часа рассказывал про них с такими горящими глазами, что в этот момент мне хотелось тоже его записать и выложить куда-то в интернет! Чтобы все знали про этого мужчину, насколько он увлечен своим делом.

Таких людей в мире много, которые увлечены! Мне кажется, что все люди такие такие! Если их спросить про то, что им очень нравится и попасть в точку, то они все начнут так же взахлеб про это рассказывать. Тогда возникает эффект счастья, огромной энергии, благости.

Можно этим напитаться, почувствовать и обменяться. Потому что это драгоценные люди! И приехать на TED, выступить там, это значит рассказать миру про практику 3-х чудес в день! Она помогает людям раскрываться и становиться более счастливыми, и делиться этим счастьем. Не просто сидеть в своей коробочке и что-то тихонечко делать, а еще делиться счастьем с другими. Понимаешь?

— Значит у нас все-таки есть шанс не только прочитать, но и прочувствовать и считать это твоё обаяние присутствия.

— Выступления на TED, которые собирают миллионы просмотров — это как раз такие люди! Они приходят и заряжают всю публику! Они выходят и делятся счастьем. И миллионы людей, которые смотрят TED на YouTube, тоже это чувствуют. И там уже не зависит от того как человек выглядит, сколько ему лет, как он одет. Это все не имеет никакого значения. Важно, на сколько он горит, тем что рассказывает, на сколько он делится этим!

 

— Ещё интересно про ромашки. Откуда они?

— Пятнадцать лет назад, когда я жила со своим вторым мужем, он мне часто повторял, что у меня весь мир в ромашках. И что я изначально предполагаю, что все люди добрые. В какой-то момент эти люди делают что-то плохое, и я расстраиваюсь по этому поводу. А у него другая теория — все люди изначально плохие, и они должны доказать, что в них есть что-то светлое.

У нас дома вся посуда, постельное белье, мои платья в ромашках. Первые визитки десять лет назад сделали с ромашками. Однажды в Марафоне Привычек, который я вела, одна из девушек произнесла фразу «Всем ромашек!» И с её разрешения я взяла эту фразу как подпись. Теперь это стало брендом

В 18 лет прочитала книгу Дэйла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» и «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». И ещё какую-то книгу прочитала про йогу. Там автор рассказывал про то, как относиться к своему телу, к своим внутренним органам. Я узнала, что можно улыбаться печени, почкам. Для меня это было так необычно — как это, улыбаться внутренним органам? Эти две книги тогда перевернули мое мировоззрение.

И с 18 лет все эти годы, я светлую часть в себе взращиваю целенаправленно и осознанно. И когда ко мне приходит Тень, я ее не сильно кормлю. Пришла эмоция — я обиделась, разозлилась. Позволяю этому быть. Пришла-ушла, и все.

Мама мне всю жизнь говорила:

 

— Ира, ты живешь в розовом мире, в розовых очках!

Как ни странно, мои розовые очки работают. И теперь в это поверила даже мама.

 

— Какие основные открытия не для клиентов, не для людей, для себя лично. Какие-то твои основные открытия?

— 7 лет назад начала активно путешествовать. Мир настолько широк. Люди к себе относятся по-разному. Совершенно не так, как я себе представляла. Когда живу в одной стране, то нахожусь в её культурных рамках. Ещё Лев Выготский говорил, что на нас влияет культурная среда развития, в которой мы живём.

Я путешествую — живу то в одной стране, то в другой. Пожила в Англии, пожила в Испании, пожила в Таиланде, в Индии, в Америке. И каждый раз у меня происходит переоценка ценностей, и изменение сознания. Мои нейронные связи рушатся и выстраиваются заново, как после Гурджиевских движений!

Попадаю в другую страну и смотрю по сторонам — на людей, на их восприятие себя, как они общаются с другими. Мой мир рушится до основания. Особенно если я живу где-то долго. Для меня с одной стороны это шок. А с другой стороны, я меняюсь и приспосабливаюсь к новой культурной среде. Привыкла? Пора опять куда-то ехать. Нейронные связи приспособились. Пора что-то менять!

Что мне это дает? Спокойное принятие не только людей вокруг, но и самой себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Возможно оттуда это счастье? Я сама себя настолько принимаю, настолько мне хорошо внутри, что бы ни происходило! И других людей принимаю, что бы там ни случалось.

Мир настолько многообразен! Когда живем в одной стране, в одном городе, в одной квартире много лет, то меняться, расти, развиваться сложнее. Появляется много рамок и ограничений. А мне нравится эти рамки раздвигать, поэтому я путешествую.

— Как ты думаешь, есть ли в этом мире что-то стабильное?

— Дыхание. Больше ничего нет. Пока я живу, я дышу. Это стабильно. Я умерла, дыхания больше нет. Всё. Больше не знаю, что еще стабильное. На это я могу опереться.

— Мне кажется, это хорошая нота для завершения. Вдох и выдох.

— Всем ромашек!

АННА ЯЩЕНКО — автор блога под названием «Приближаясь…»

 

 

 

Эйка из Джакарты. 25 минут жизни

— Это поезд идёт до КЛ Централ? — спрашивает меня женщина небольшого роста в оранжевой блузке и серых брючках.
— Да. Судя, по электронным огонькам вот этой линии над дверью вагона — показываю рукой в сторону двери поезда.
— Хорошо, — она присела рядом со мной.
— Вы были в пещерах Бату?
— Да, у меня есть 2 дня в Куала-Лумпуре. Затем я полечу в Сингапур и ещё в несколько мест. У меня отпуск на 7 дней. И всё расписано. А Вы? Вы тоже в отпуске?
— Да, можно и так сказать. Обычно я работаю все дни. Но сегодня у меня выходной день специально для экскурсий. И я приехала сделать визу в Таиланд. А Вы откуда?
— Из Джакарты, из Индонезии.
— Меня зовут Ирина. А Вас?
— Меня зовут Эйка.
— Приятно познакомиться 🙂

Поезд наконец-то тронулся с места, и мы отправились из пещер Бату в центр Куала- Лумпура.
— А Вы живете в Таиланде? — продолжила расспрашивать меня маленькая смуглая женщина с черными короткими волнистыми волосами.
— Сложно сказать, где я живу. Сейчас я живу на острове Ко Панган в Таиланде. И буду там до конца марта. Затем я поеду в Москву. Я там родилась. А затем поеду в Барселону. Я хочу жить там весь следующий год.
— Ого! Вы путешествуете? Барселона! Как я хочу поехать туда! А кем Вы работаете?

Я достала свою ярко-оранжевую визитку и вручила ей.
— Консультант по счастью? Как это?
— Я работаю психологом и коучем. Помогаю людям достигать целей. Параллельно рабатаем с травмами и страхами.
— Ого! А как Вы работаете в разных странах?
— Живу и работаю везде, где есть Интернет. И мои клиенты — это люди со всего мира, из разных стран. Работаю через Скайп.
_ Я тоже хочу, как Вы! Вы такая счастливая! Вы можете жить и работать, где захотите!
— Эйка, а кем Вы работаете?
— Я работаю в офисе. С 7 утра до 7 вечера. Уже 25 лет. У меня всего 10 дней в году отпуска. И поэтому я стараюсь брать эти дни вместе с праздниками. Я коплю их весь год, а потом еду путешествовать. Я так люблю путешествовать! И я хочу жить, как Вы!

В её глазах засветились солнечные зайчики! Она развернулась ко мне и вся засветилась!
— Эйка, я уверена, что Вы можете всё организовать и жить, также, как и я.
— Я не могу. Моя работа… Я не могу.
— Вы можете. Любой человек может. Если только захочет. Это круг. Понимаете? Это замкнутый круг: работа-дом.
— Нет, ну как же?! Моя работа — это хорошие деньги, стабильность.
— Вы не видите возможности, пока не выйдете из этого круга. Я сама работала в офисе 17 лет. И не видела, что мир так огромен. И в мире такое количество добрых и удивительных людей и возможностей заработать. И не просто заработать, а делать что-то великое, быть полезной людям! Делать великие проекты! Мы ведь не просто родились, чтобы есть, покупать вещи, заниматься сексом и путешествовать. У меня раньше даже мыслей таких не было, пока я была в этом кругу «дом-работа». И люди! Это такое чудо! Они всегда помогают! Во всех странах, где бы я ни была!

Она затаила дыхание. И повторила:
— Ирина, я хочу жить, как Вы! Мои друзья, они тоже говорят мне, что я могу. Но я такая трусиха, я боюсь уволиться. Боюсь, что я не смогу заработать денег. Боюсь, что я не справлюсь.
— Эйка, Вы представить себе не можете, какая я трусиха. Иногда мне страшно выйти из дома. Я уже не говорю про проекты, за которые берусь. Мне страшно, и я делаю. Сейчас в Таиланде я пишу книгу про счастье. Это интервью 12 человек со всего мира. Они рассказывают про счастье. А затем я поеду на ТЕД в Америку или в Канаду.


— Вы очень уверенная в себе.
— Это только кажется. Вы знаете, я потеряла очень много друзей и родных. Они умерли или погибли. Мысль о смерти меня двигает. Я не могу сидеть и бояться. Я не знаю, когда я умру. Мне 46 лет, и я хочу сделать так много всего в этой жизни.
— Да, мы не знаем, когда мы умрем. И будет ли следующая жизнь?
— Однажды в Лондоне, я также, как и сейчас, ехала в поезде и смотрела в окно. На одной станции поезд остановился, и я увидела такую картину. Вокруг мужчины в сером костюме расположилось 3 человека в белых халатах. Видимо, ему стало плохо, очень плохо. Его рука лежала на его сердце. Он сложился почти пополам. Лицо, сморщенное от боли. Врачи помогли ему прилечь на железную скамейку. Пока я смотрела на него из окна вагона, за эти несколько минут моя жизнь перевернулась. Мне пришла в голову мысль, что я не могу терять время. Вообще не могу. Ни одной минуты. Я могу сделать для этого мира что-то большое и великое.
— Да, это так. Время. Ирина, а что я могу? Я не знаю, как зарабатывать, как жить?
— Я уверена, что Вы тоже можете! Каждый человек может! Вы можете найти это большое, для чего Вы родились и сделать это!
— Я попробую.
— Не надо пробовать, просто сделайте!

Она так воодушевилась, щеки стали румяными. Она смотрела на двери и считала остановки с сожалением в глазах:
— Вам уже выходить. Через одну станцию. А мне так хочется Вас расспросить ещё! Вы так воодушевили меня! Мои друзья верят в меня. А я сама не верю, что я могу. Понимаете? Я боюсь, что у меня не получится!
— У меня получилось. Значит, у Вас тоже получится. Когда Вы примете решение изменить свою жизнь — вспомните меня и напишите! Расскажите мне об этом.
— Я напишу! Я обязательно напишу! Только Вы не меняйте свой e-mail и свой телефон, пожалуйста.
— Я не меняю их последние лет 15 🙂 Пишите! Я буду ждать.
— А если Вы приедете в Джакарту, то я буду очень рада Вам! И покажу Вам все достопримечательности. Мы с Вами так поговорили, как будто близкие друзья.
— Возможно, именно ради этого и стоит путешествовать? Чтобы встречаться с такими людьми, как Вы — улыбнулась я.

Она протянула мне руки на прощание. Я видела, что она хотела обнять меня, но в последний момент не решилась. Смотрела на меня со слезами на глазах, обнимала и поглаживала мои руки своими ладонями:
— Удачи Вам с книгой и с путешествиями. Я верю, что мы обязательно ещё встретимся! Приезжайте в Джакарту. Индонезия, это не только Бали. У нас очень много красивых мест. Вы увидите. Я Вам всё расскажу и покажу.
— Удачного Вам путешествия, Эйка! Храни Вас Бог 🙂
— Храни Вас Бог!


Всем ромашек!
Ваша ИХ

Зачем мне 2 миллиона долларов

Что есть? Филантроп. 2 миллиона долларов. И 2 моих социальных проекта. Какие?

Первый — мои танцы с бабушками и дедушками
Душа моя там уже 5 лет. И я знаю, как это всё можно организовать и в России, и в Испании, и в Англии. Ездить по комьюнити, платить волонтерам и помощникам. Учиться самой и обучать других людей танцевать с пожилыми людьми. И вообще не думать о коммерческих проектах. Это же прям — вау! Полностью меняет направление мыслей. Думать про бабушек и дедушек, а не про деньги. Нашла видео, прям до слез. Когда вспоминаю, как это…

https://youtu.be/LddmTsui7UE

Второй — это программа психологии общения для подростков
Тоже с самого МГУ уже 10 лет тема, которая живет со мной. Очень мало книг про подростков. Но ещё меньше людей, которые ими занимаются. Общение — это ведь тема-тем! Всё в ней! И дальнейшая судьба целого поколения — тоже в ней. И можно приглашать других тренеров. И по работе с телом, с мозгом. Можно крутых лекторов приглашать, и живые тренинги проводить, и по школам ездить, и он-лайн курсы запустить. Согласовать Программу с Министерством и спокойно в школы заходить. Ездить по России, выступать. И по Испании, когда испанский выучу.

Посчитала, прикинула. Лет на 5 должно хватить на 2 проекта. Возможно, что я ошибаюсь, и это стоит дороже. Но если я буду это делать с командой помощников — 3-4 человека, то по 30-40 тысяч евро в месяц нам хватит. Осталось найти 2 миллиона долларов 🙂 Или заработать. Что тоже вариант! Но на это мне ещё лет 5 моей жизни нужно.  Цифры понятны. Понятно, куда идти. Думаю, что реализация этих проектов того стоит 🙂

А что Вы бы сделали с 2 миллионами долларов? Какие 2 социальных проекта запустили бы Вы?

Всем ромашек! 🌸🌸🌸