✅ Работа
— Провела 2 вебинара «105 Техник для психологов и коучей» и запустили новый продукт «Сам себе психолог»
— Провела живой мастер-класс в Питере «Психология морщин»
— Продолжается группа по наставничеству и личка с клиентами
— Пишу аудио-подскасты в канал Телеграм. Есть что-то в этом магическое — рисовать картины голосом.
— Приняли решение и расстались с партнером. Грустно. Зато по-хорошему, спокойно, обоюдно.
— Зашли в МСА к Аязу Шабутдинову. Решительно. Время пришло.
— Продолжаю публиковать отзывы на нашу работу в отдельный аккаунт в Инсте @dreem_feedback
⠀
✅Учеба
— Закончилось обучение в школе моделей. Больше всего понравилось дефиле. Хочу изучать дефиле дальше. Поговорила с Настей — нашим преподом. Если не получится в Москве, то весной вернусь в Питер, буду изучать с ней индивидуально.
⠀
❓Зачем?
ХЗ. Мне нравится, КАК я себя чувствую после дефиле. И есть чувство, что зачем-то это нужно. Возможно, когда дорасту до возрастных моделей — буду щеголять по подиуму🙂
— В агенстве нам сделали фотосессию, мы записали свои видео-визитки. Можно записываться на кастинги и работать.
⠀
🔹 Продолжаю изучать прогревы. Пока получается так себе. И не регулярно. Зато мне ОЧЕНЬ нравится пилить сториз. Это типа создания своего фильма. Плюс движуха.
⠀
✅Книги
— Редактирую книгу про любовь. Больше половины уже есть. Реальная история любви 10 лет назад, которую я записывала сразу в процессе.
— Физиогномика. Шварц.
— Ревитоника. Дубинская.
— 48 законов власти. Грин.
⠀
✅Путешествия
— Питер-Москва-Питер
Одним днем ездила к мастеру тату доделать тату на правой руке. Совсем не больно. В этот раз и заживало легче🙂
⠀
— Вернулись после 2-х месячного проживаниия в Питере с Николь в Москву. Дальше посмотрим, куда.
⠀
✅Прочее
— Сходила к хорошему гинекологу, сдала все анализы на гормоны. Врач сказала, что уже давно не видела таких здоровых женщин. Пока все пучком.
— Мои друзья активно поддерживали нас, когда мы приняли решение пойти на обучение к Аязу. Помогли и деньгами и советами🙂
— Активно приседала, отжималась и танцевала в своих сториз в Инстаграм — было ржачно 😂
— 2 раза ходила на концерт стихов Яны Мкр
⠀
✅Осознанность
В этот раз я выбрала осознанность в питании.
— КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
— Когда хочу что-то съесть, выпить — спрашиваю себя: «А действительно ли я это хочу?»
— Научилась НЕ доедать, если не хочется.
— Останавливаюсь, когда понимаю, что не хочу есть, а хочу ЗАесть.
— Стала есть меньше.
— Больше стала есть то, что делает меня легкой.
— Продолжаю наблюдать — что ещё таится в осознанном питании.
⠀
🔥Ноябрь огненный — жизнеповоротный.
Подводите ли вы итоги месяца? Как прошел ваш ноябрь?
⠀
Всем ромашек! 🌸🌸🌸