— Ты готова? — спрашивает утром Джесс.
— Я готова.
— Ты готова? — спрашивает Джейсон.
— Я готова каждое утро.
Кросс-фит. Если бы кто-то несколько лет назад мне сказал, что я буду поднимать штангу, отжиматься, подтягиваться, бегать и прыгать! И всё это — каждое утро по 1 часу. Да ещё под звучный голос тренера:
— Локти вперед! Хорошая работа! Ближе к штанге! Ближе, ещё ближе! Колени шире!
Я бы не поверила. И сказала:
— Я?! Да ни за что на свете. Занятия в зале, с тяжелым весом? Это точно не для меня! Я лучше йогой, танцами — чем-то более умиротворенным, спокойным и радостным займусь.
А тут — подсела. Уже не могу без кросс-фита. Не, ну я конечно, слышала про уровень дофамина во время занятий спортом, но чтоб так штырило! Я и так по жизни энерджайзер ещё тот! А тут, появился ещё один дополнительный источник энергии.
После спорта я успеваю в день ещё больше дел переделать! И улыбаюсь ещё больше :)))
Думала, что более счастливой быть уже невозможно! Ан — есть куда! 🙂
Если у Вас хандра, и ничего не хочется делать, а только есть, спать и смотреть любимые сериалы. И! Если Вы хотите это изменить — идите на пробежку! А ещё лучше на кросс-фит! 🙂
Всем ромашек!
Ваша И.Х.