Как сказать «Нет»

Лена счастливо живёт с мужем и двумя детьми. Ходит каждый день на новую работу. Там её все любят. Ведь она никогда и никому не отказывается помочь.

Начальство и сотрудники радуются тому, что Лене можно дать любое поручение. Она улыбается и молча берет работу. Ещё и ещё. И хочется всем помочь.

— Я не могу отказаться. Это же срочно! И я на испытательном сроке. Как я могу отказать? — рассказывает она вечером мужу.

Лена выполнет работу юристов, ведь ей это не сложно. Зачем их напрягать? Она и сама это может сделать. Лена выполняет работу бухгалтеров. И это она тоже может.

В выходные подруги просят её посидеть с детьми. И она соглашается. Где двое, там и четверо! Мама просит взять на всю зиму кошку, так как сама уезжает жить в московскую квартиру. Лена соглашается.

И вот наступает момент. Она понимает, что так больше жить не может. Лена приносит заявление на увольнение с работы. Улыбаясь, подаёт его начальнику.

— Лена? Почему?! Тебе ведь всё так нравилось?!

Лена перестаёт общаться с подругами и ссорится с мамой. Ищет новую работу и новых друзей.

— Лена! Ну почему?! Всё же было хорошо?!

— Сколько в Вас от этой Лены? Ответьте себе честно.

— Умеете ли Вы сказать «Нет» без объяснения причин?

— Говорите ли Вы своим близким о том, что Вам не нравится и не хочется чего-то делать?

И самый главный вопрос:

— Понимаете ли Вы сами себя? Слышите ли Вы своё внутреннее НЕТ, когда говорите ДА?

Всем ромашек!

Ваш психолог и коуч И.Х.