— Ты что? Это не для меня! Мне что-нибудь попроще!
— Ты знаешь, я прям чувствую, что я недостойна!
— Я боюсь, потому что я не достаточно хороша для этого…
Сколько раз я слышала это от клиентов и от знакомых. И я вижу эту боль. Я чувствую этот страх.
Глубже. Очень глубоко:
— Я плохая. Я нехорошая. Я не верю в себя. Я не верю, что у меня получится.
— Я ПЛОХАЯ.
Откуда это в нас?
Да. Это родители.
Да. Недохвалили.
Да. Недолюбили.
Обвинять их в этом сейчас, когда Вы это осознали?! Не вижу смысла.
Да. Обида.
Да. С ней можно работать.
Продолжать обвинять родителей? НЕТ.
У родителей были свои родители. Ваши родители росли и воспитывались в другое время и в других обстоятельствах. И они просто НЕ МОГЛИ вести себя иначе.
Помните Далай Ламу?
«Прежде чем осуждать кого-то возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори, что ты знаешь- как правильно жить».
Что делать с «я недостойна»?
Начните разбирать своё «недостойна» подробно, очень подробно.
— Почему недостойна?
— Что во мне плохого?
— А кто достоин?
— Что мне нужно сделать, чтобы быть достойной?
Это только первый этап. Ответьте себе на эти вопросы. Лучше письменно.
Используйте фрирайтинг. Нарисуйте свою боль. Нарисуйте себя достойную и недостойную. Идите к психологу. Разберитесь с этим. Хватит стоять в стороне и смотреть на других. Годы идут…
Всем ромашек!
Ваша И.Х.