Первый день внимательности

У меня получилось прожить этот день замедленно, внимательно и переделав очень много дел.

— Внимательно прочитала молитвы, посмотрела в глаза, побегала в лесу с двумя собаками.
— Внимательно редактировала английскую версию книги про счастье. Не стала расстраиваться из-за того, что ассистент не выложила одну главу и где-то потерялась половина другой. Отправлю Майклу на вычитку книгу завтра. У нас же не сдача баланса, мои планы не горят. Все спокойно.
— Внимательно убралась дома, постирала, перегладила все белье, готовила еду и кушала.

— Внимательно отвечала на сообщения клиентов.
— Внимательно сходила в лес с собаками ещё раз и разговаривала с двумя собачниками, которых встретила.
— Внимательно поспала днем 1 час, дослушала аудиокнигу про Италию и Флоренцию и лекции по коучингу.

— Внимательно замечала детали вокруг — в квартире, в лесу. Слышала звуки, пение птиц. Чувствовала вкусы еды, воды, запахов.
— Внимательно проводила солнце. Смотрела на закат и ночную звезду в небе.

Жизнь удивительная! Если жить внимательно, то время как будто замедляется само! И столько мелочей — красивых, необычных, которых я раньше не замечала. Как будто я прилетела с другой планеты и увидела весь мир по-новому.

Метафора дня — возвращение на Землю из далекого путешествия.

Всем ромашек!