Мне очень часто задают этот вопрос.
Коуч — это Ваш индивидуальный репетитор по иностранному языку:
— сфокусирует на цели (чего именно Вы хотите?)
— определит мотивацию (а действительно ли эта цель Ваша? и действительно ли Вы этого хотите?)
— найдёт вместе с Вами удовольствие (в чём кайф, удовольствие от цели, от пути к ней?)
— поможет связать эту цель с Вашей обычной жизнью (как эта цель связана с моими другими проектами?)
— разобьет большую задачу на маленькие (что ты можешь сделать для своей цели сегодня?)
— поддержит, вдохновит и похвалит! 🙂
Коуч — это Ваш персональный фитнес-тренер. Вы каждый день:
— уделяете внимание Вашей цели
— прокачиваете мышцу «делания» и мышцу «счастья» (да! да! Чтобы делать что-то важно иметь эти самые мышцы)
— помогает Выбрать из множества упражнений те, которые помогут именно Вам
— задаст важные вопросы (каким именно результатов ты хочешь достичь и к какому сроку?)
— будет рядом с Вами, когда Вы сорвётесь, когда Вы захотите остановится и перестать что-то делать
Коуч — это Ваш друг:
— радуется вместе с Вами Вашим успехам
— сопереживает, когда Вам плохо
— поддерживает и воодушевляет, чтобы вместе двигаться дальше
Коуч — это не только на 2-3 месяца и 10 встреч. Коуч — это на всю жизнь.
Ваш коуч и психолог Ирина Хмелевская 🙂
Всем ромашек!