Однажды на одном из тренингов я услышала фразу, которую запомнила на много лет:
— Лень – это страх, растянутый во времени (с)
Возможно, в этом есть глубокий смысл? И возможно мы не хотим что-то делать и ленимся, потому что понимаем, что если мы это сделаем, то наша жизнь изменится. А ведь и так все хорошо. Изменения – это страшно и непонятно. Подумайте над этим 🙂
Но есть такие дела, которые делать нужно, а делать их лень. Например, одной моей знакомой нужно пересадить все цветы в новые горшки. Она говорит, что собирается сделать это уже целый год. И говорит, что лень. Как же быть? Расскажу об одном из способов, которыми пользуюсь я в таких случаях.
Во-первых, я разбиваю большое дело по пересадке цветов на маленькие дела. То есть, вместо 20 горшков за один выходной день, я планирую пересадить 2 горшка за вечер.
Во-вторых, я точно планирую время, когда я это буду делать, и сколько времени мне на это понадобится. Завтра пересаживаю 2-а цветка за 20 минут с 19-30 сразу после ужина.
В-третьих, я произношу ВСЛУХ волшебную фразу ДО того момента, когда приступаю с делу:
«Сейчас я беру 2 новых горшка для цветов, землю, лопатку, газетку, воду, 2 цветка и пересаживаю их за 15 минут»
Затем все это делаю за 15 минут.
И ни в коем случае, не беритесь за все остальные горшки в этот же вечер! Иначе в следующий раз, тоже будет лень :))))
Про программу #30маленькихшагов читайте более подробно ЗДЕСЬ
Всем ромашек!
Ваша И.Х.